Путешествие в поисках себя
Станислав Гроф
Книга "ПУТЕШЕСТВИЕ В ПОИСКАХ СЕБЯ" является профессиональным руководством по холотропному дыханию — мощному методу психотерапии и самопознания, использующему преимущества работы в необычных состояниях сознания. Данный метод докузал свою высокую эффективность при работе со стрессами, депрессиями, неврозами, пагубными привычками, психосоматическими и эмоциональными расстройствами, а также успешно используется для творческих прорывов и поиска нестандартных решений.
Эта книга является навигационной картой для всех, кто вступает в ряды «холонавтов» — путешественников, терапевтов и исследователей, увлеченных поиском собственной целостности.
Оглавление
- От редактора
- Введение
- Измерения сознания, новая картография внутреннего пространства
- Встреча с рождением и смертью, динамика перинатальных матриц
- Первая Базовая Перинатальная Матрица (БПМ I), амниотическая Вселенная
- Вторая Базовая Перинатальная Матрица (БПМ-II), космическая поглощенность и отсутствие выхода
- Третья Базовая Перинатальная Матрица (БПМ-III), борьба смерти и возрождения
- Четверая Базовая Перинатальная Матрица (БПМ-IV), переживание смерти и возрождения
- За пределами мозга, трансперсональные измерения психики
- Расширение опыта в пределах обшепринятой реальности, пространства и времени
- 1. Выход за пределы пространственных границ
- 2. Выход за прелелы линейного времени
- 3. Физическая интроверсия и сужение сознания:
- Психоидные трансперсональные переживания
- 1. Синхронные связи между сознанием и материей
- 2. Спонтанные психоидные события
- 3. Намеренный психокинез
- Философские проблемы, связанные с трансперсональными переживаниями
- Новые перспективы в психотерапии и исследовании внутреннего мира
- Принципы холотропной терапии
- Терапевтические эффекты интенсивного дыхания (пневмокатарсис)
- Терапевтические возможности музыки
- Целенаправленная работа с телом
- Процедура холотропной терапии
- Эффективные механизмы исцеления и трансформации личности
- Интенсификация известных терапевтических механизмов
- Динамические сдвиги в системах, управляюших психикой
- Терапевтические возможности процесса смерти и возрождения
- Терапевтические механизмы трансперсонального уровня
- Лечение как движение к целостности
- Возможности и цели эмпирического самоисследования
- Стремление к более вознаграждаюшей жизненной стратегии
- Философский и духовный поиск
- Приложение А. Психоделики в психотерапии и самоисслеловании
- Психоделические растения и вещества
- Ритуальное и психотерапевтическое использование психоделиков
- Принципы психоделической терапии
