Глава 4. Здоровье — основа богатства
Открываем чакры
Путь к трансформации лежит через ритуал перехода, который настраивает нас на нашу высшую духовную сущность. Подъем начинается снизу и продолжается вверх по центральному меридиану тела. Другими словами, путь к духовному сознанию начинается с нижней чакры, которая осуществляет контакт с землей и поднимается до теменной чакры.
Зажигание чакр — это мощная техника, позволяющая вам открыться духовным прозрением.
«Чакры — нервные центры, расположенные вдоль позвоночника. Они являются трансформаторами и аккумуляторами для накопления энергии и праны», – написано в книге Ю. М. Иванова «Йога и психотренинг — путь к космическому сознанию». Открытие чакр поможет вашему духовному пробуждению.
Итак, наденьте свободную, легкую, светлую одежду. Сядьте в комнате, где вас никто не побеспокоит. Отключите все, что помешает процессу визуализации: телефон, телевизор, музыкальный центр… Устройтесь поудобнее. Закройте глаза и сделайте несколько вдохов и выдохов. Важно успокоить поток мыслей. Забудьте все ваши проблемы, представьте, что вы только что родившийся малыш, чья голова чиста, свежа, легка… Затем, когда ваше дыхание станет спокойным и ритмичным, представьте, что вы стоите на вершине знаменитых Ленских столбов. Вы чувствуете некое невесомое состояние. Воздух наполнен чудесными ароматами, дует легкий ветерок, светит солнце, наполняя ангельской энергией ян ваше тело.
Замечательно. Представьте семь чакр в вашем теле. А теперь визуализируйте, как одна за другой открываются ваши энергетические центры — чакры. Включите всю свою бездонную фантазию и представьте их в виде божественных, ярких, светящихся цветов.
Первая чакра — муладхара (базовая). Место нахождения — копчик, нижняя часть позвоночника. Представьте, что в ней как будто распустился красный цветок. Почувствуйте яркий красный цвет, тепло и целостность этого цветка.
Мулахарда отвечает за финансовые стороны ваших потребностей и является начальной точкой вашего осознания себя как единства ума, тела и духа. Также она отвечает за надпочечники и состояние вашей энергетики. Зажигая мулахарду, думайте о красоте, изяществе, совершенстве, любви.
Вторая чакра — свадхистана (крестцовая). Она находится в области половых органов, над лобком. Раскрывается красивый оранжевый цветок. Представьте лучи яркого оранжевого цвета, исходящие из свадхистаны. Она управляет всеми внутренними органами и системами, которые связаны с репродуктивной функцией, а также отвечает за мочеполовую систему.
Третья чакра — манипура. Она находится в области солнечного сплетения. Манипура сосредоточена на ваших потребностях и отвечает за пищеварительную систему. Снова используйте фантазию, раскройте желтый цветок в области живота (в районе пупка) и почувствуйте яркие лучи желтого цвета, исходящие из манипуры.
Четвертая чакра — анахата. Она расположена в области сердца и ведет нас в мир нашей духовной сущности. Включайте анахату при помощи положительных эмоций. Ведь энергия нашего сердца устремлена к любви, сочувствию и бескорыстию. Представьте, что распускается цветок зеленого цвета и наполняет ярким светом ваше сердце. Анахата отвечает за сердечно-сосудистую систему и легкие.
Пятая чакра — вишуддха. Эта чакра находится в вашем горле. Она отвечает за щитовидную железу, горло, иммунную систему, нейтрализует яды, которые попадают в организм. Вишуддха придаст вам решимости и отваги на пути к духовному исцелению. Представьте, что в вашем горле распускается цветок нежно-голубого цвета. Вы видите, как лепесток за лепестком, распускаясь, превращают бутон в изящный цветок? Ваше горло полностью освещено лучами голубого света, которые направлены во все десять сторон.
Шестая чакра — аджна (третий глаз). Аджна расположена между бровями, на уровне третьего глаза. Она связана с воображением, ясностью мысли, интуицией и мечтами. Аджна отвечает за вегетативную нервную систему (симпатическую и парасимпатическую), зрение и эндокринную систему (гормоны). Когда вы настраиваетесь на эту чакру, представьте, как синий светящийся цветок распускает свои лепестки и своим светом освещает ваше лицо.
Седьмая чакра — сахасрара. Наконец сосредоточьте ваше внимание на сахасраре. Она находится на том месте, где у младенцев темечко, и отвечает за центральную нервную систему (спинной и головной мозг) и за эпифиз. Сахасрара представляет собой величественные врата. Именно через нее в нас входят небесная и другие божественные энергии. Представьте, как распускается фиолетовый тысячелепестковый лотос на вашей макушке, который создает ореол света вокруг головы.
Вы заметили, что последовательность расположения цвета чакр совпадает с цветами радужного спектра? Теперь все семь энергетических центров вашего тела образуют светящийся кокон, переливающийся всеми цветами радуги, который окутывает вас. Вы становитесь легким, как лебяжий пух. Из каждой чакры во все части тела тянутся миллионы разноцветных тоненьких светящихся лучиков. Визуализируйте, как свет чакр несет бодрую жизненную энергию в ваши защитные оболочки (ауры), все ваше тело пульсирует светом. Скажите вслух или про себя: «Никакая отрицательная энергия, никакой дурной глаз не смогут проникнуть сквозь силовое поле, окутывающее мое тело».
По возможности задержите зрелище светящихся чакр перед мысленным взором на 8 минут. Глаза остаются закрытыми. Теперь опуститесь вниз, по очереди выключая свет каждой чакры. Представьте, как ваши чакры закрываются одна за другой. Сделайте глубокий вдох и выдох, медленно откройте глаза. Вы чувствуете себя очень бодрыми, свежими, отдохнувшими и сильными духом.
Если у вас появляется дисбаланс в чакрах, это ведет к возникновению физических заболеваний тела. В книге «Я выбираю счастливую жизнь!» я уже писала о полезности валдайского колокольчика. Хочу напомнить, что вибрирующий звон колокольчика способен рассеять уровни застоявшейся энергии. Поэтому, чтобы устранить «энергетические пробки» в чакрах, советую вам периодически прозванивать чакры.
Во время моих семинаров я демонстрирую, как с помощью колокольчика можно гармонизировать работу чакр. Для этого я прошу выйти на сцену одного из слушателей. Он не должен скрещивать ноги и руки. Затем я встаю рядом с ним и, держа колокольчик на расстоянии 15 см, начинаю прозванивать чакры. Если это женщина — снизу вверх, а если это мужчина — сверху вниз. Дело в том, что каждый человек «звучит» совершенно по-разному, по-своему. Слушатели с изумлением замечают, что звон колокольчика то усиливается, то ослабевает, то становится яснее и звонче, то звучит глухо.
Степень звонкости колокольчика демонстрирует работу систем чакр и является веским показателем их состояния. Если чакры в отличной форме, то колокольчик звучит ясно и звонко, ну а в случае проблем в чакрах звон колокольчика становится глухим.
Попробуйте гармонизировать свои чакры с помощью валдайского колокольчика, имеющего самый чистый звук в мире. Это можно делать сидя или стоя, как вам удобнее. Это упражнение очень полезно для здоровья. Ведь вы убираете «энергетические пробки» в ваших чакрах, тем самым устраняете причины многих заболеваний.
