Психотерапия нового решения. Теория и практика
Мэри Гулдинг | Гулдинг Р. Л.
В книге известных американских психотерапевтов в живой и увлекательной форме описывается оригинальный метод позволяющий быстро и безболезненно изменить то что отравляет нам жизнь и мешает эффективной работе или полноценному общению.
Оглавление
- 1. ВВЕДЕНИЕ В ТЕРАПИЮ НОВЫХ РЕШЕНИЙ
- 2. ОСНОВЫ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА
- Эго-состояние Ребенок
- Свободный и Приспособившийся Ребенок
- Обзор эго-состояния Ребенок
- Эго-состояние Родитель
- Эго-состояние Взрослый
- Трансакции
- Поглаживания
- Игры
- Шантаж
- Предписания и обратные предписания
- Обратные предписания
- Смешанные сообщения
- Смешанные решения о мыслях и чувствах:
- 3. ТУПИКИ И НОВЫЕ РЕШЕНИЯ
- 4. КОНТРАКТЫ
- Антисуицидальные и антиубийственные контракты
- Антипсихозные контракты
- Контаркты с «клиентами поневоле»
- Изменение неприемлемых контрактов
- Контракты на изменение других
- Игровые контракты
- Вечные контракты
- Терапия без контракта
- Скрытые контракты
- Не могу
- Смех висельника
- Язык тела
- 5. ПОГЛАЖИВАНИЯ
- 6. ЭМОЦИИ
- Гнев
- Подавленный гнев
- Обвинения
- Печаль
- Подавленная печаль
- Страх и беспокойство
- Подавленный страх
- Стыд
- Вина
- Сожаление
- 7. ПРОЩАНИЯ
- 8. НОВЫЕ РЕШЕНИЯ
- Сцены в недавнем прошлом
- Сцены раннего детства
- Воображаемые сцены
- Комбинация сцен
- Контекст, другие и клиент
- Контекст
- Другие
- Клиент
- 9. ИЗЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
- Если дела пойдут совсем плохо, я убью себя
- Если ты не изменишься, я убью себя
- Я убью себя, и ты пожалеешь об этом (или полюбишь меня)
- Я почти умру, и ты пожалеешь об этом (или полюбишь меня)
- Я тебя заставлю убить меня
- Я докажу вам, даже если это меня убьет
- Я доведу тебя, даже если это меня убьет
- Заключение
- 10. НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВОСТИ: ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ
- 11. ФОБИИ: ОДНАЖДЫ В СРЕДУ
- 12. ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ НОВОГО РЕШЕНИЯ
