Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение
Александра Васильева
Вегетососудистая дистония — одно из наиболее часто встречающихся
и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра
Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о
многообразных проявлениях этого недуга, возможных причинах,
основных принципах работы системы кровообращения и нервной системы.
Описаны способы коррекции образа жизни, питания, физической
активности, необходимые для излечения этого заболевания.
Возможности для лечения заболевания весьма широки: от традиционной
медикаментозной терапии, фитотерапии, дыхательной гимнастики, до
нетрадиционного лечения водой, медом, звуками, запахами.
Большие секреты маленьких сосудов.
Бессонница, обморок, метеозависимость — «говорящие» симптомы.
Намажем на хлеб лекарство: простые принципы медолечения.
Может ли стресс быть полезным?
Оглавление
- Введение
- Часть I. Что нужно знать о заболевании
- Глава 1. Как работают сосуды
- Глава 2. Как проявляется вегетососудистая дистония
- Глава 3. ВСД - болезнь или недомогание?
- Глава 4. Почему возникает вегетососудистая дистония
- Часть II. Коррекция образа жизни - основа исцеления
- Глава 1. Питание
- Глава 2. Физическая активность
- Глава 3. Эмоциональная активность и стресс
- Глава 4. Вредные привычки
- Глава 5. Нормализация сна
- Часть III. Традиционное лечение вегетососудистой дистонии
- Глава 1. Медикаментозная терапия
- Глава 2. Фитотерапия
- Глава 3. Самомассаж
- Глава 4. Лечебная физическая культура
- Глава 5. Дыхательная гимнастика
- Глава 6. Домашняя физиотерапия
- Часть IV. Нетрадиционные методы лечения
- Глава 1. Водолечение
- Глава 2. Лечение продуктами пчеловодства
- Глава 3. Ароматерапия
- Глава 4. Лечение звуками
- Глава 5. Анималотерапия
- Заключение
