Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать

Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Чем детализированнее и конкретнее вы видите свой завтрашний день, тем точнее вы ставите перед собой задачи, тем эффективнее работаете. Но если употреблять день за днем только полезную и калорийную пищу, душа все-таки попросит разнообразия или хотя бы немного специй.

Эффективнее всегда работает тот, кто делает это с Радостью.

Эта книга о том, как правильно организовать свою работу, чтобы она не была тяжелой обязанностью, а приносила радость и удовлетворение!




Оглавление

  • Предисловие
    • О стиле
    • О чем?
    • О кривом и правильном
    • О сути
  • Картография моей жизни
    • Колесо жизни
      • Дом и Окружающее пространство
      • Семья и друзья
      • Здоровье
      • Деньги
      • Карьера
      • Свободное время
      • Любовь
      • Развлечение и отдых
      • Обработка результатов
      • Намерения
      • Решения
      • Как работал Наполеон
      • Портрет дня
      • Анализ
        • Позитивный настрой
        • Вы у руля
        • Конкретика и детализированность
      • Портрет недели
      • Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота
      • Анализ личного времени
        • Пустота в личное время
      • «Пустота или нет?» – Разговор с виртуальным Шефом
        • Деловой эпилог
      • Ревизия: Что я хочу и что я делаю
      • Привести жизнь в порядок
        • Взаимная корректировка Дел и Целей
        • Подведите итоги: поставьте все необходимое в расписание
      • День Кривой и Правильный
        • Правильный день
        • Кривой день
          • Александр Любищев
  • Как жить по своим планам
    • ТМ: плюсы и минусы
      • Ваши траты на ТМ
      • План освоения ТМ
    • До-ТМ: не спотыкайтесь на ошибках
      • Начинайте с Учета времени
      • 15 минут
      • Напоминалки
      • Без оценок
      • День на четыре части
      • Начинайте с легкого времени, завершайте трудным
    • Пред-ТМ: ваши полезные привычки
      • Бодрое утро!
      • Правильный вечер
      • Лягушка. Зачистка. Подвиг!
        • Лягушка
        • Зачистка
        • Подвиг
          • Из интервью с Дашей Рязановой, ведущим специалистом по проведению тренинговых программ для детей и подростков, Синтон:
      • Перерывы каждый час
      • Пять пальцев, пять подсказчиков
      • Вечером – черновик
      • Утром – список дел
      • Определите приоритеты
      • Запишите план дня
      • Outlook
      • Вечерние итоги
      • Закрывая глаза…
    • Пост-ТМ: совершенствование своей жизни
      • Три пути: пройти каждый
      • Как повысить эффективность
        • Текучка и заработок
        • Вклад
        • 4 по 25%
        • Прорыв
        • Развлечения и Приоритеты
        • Практикум «Напряжение жизни»
      • Радость каждого дня
      • Энергия и Отдых
        • Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил
        • Отдых активный
        • Отдыхать до того, как наступит усталость
        • Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного
        • Отдых – это перемена деятельности
      • Как в свой день уместить все
        • Список и приоритеты
        • Три колонки
        • Считаем необходимое время
        • Упаковываем в рамки
        • Ставим «колышки»
        • Делаем композицию дня 
        • Готовим оперативки 
  • Лайф-менеджмент: жизнь, которую мы строим
    • Три вершины жизни
      • Что важнее?
      • Помни о приоритетах
        • Случай раз
        • Случай два
        • Случай три
    • Смысл жизни
      • «Просто жить» – это слишком мало
      • Быть мастером
      • Делать жизнь прекраснее
      • Делать, даже когда бессмысленно все
      • Китеж: жизнь Дмитрия Морозова
    • Перед лицом смерти, или Контрольные точки твоей жизни
      • Планирование жизни: Бенджамин Франклин
      • Точка «Сегодня»
      • Саша Ярославский
      • Точка «Вершины»
        • Вершина – всегда впереди
        • Мечта
        • Программа-минимум, или Список обязательного
        • Вопрос:
        • Ответ:
      • Точка «Завершение трудового пути»
        • Святослав Николаевич Федоров, человек и академик
      • Точка «Перед смертью»
        • Из автобиографии Николая Михайловича Амосова
      • С чего начинается утро успеха
  • Метафора жизни
    • Рассказ Василия
    • На что похожа ваша жизнь?
    • Рассказывает Александр
    • Расшифровка метафор
      • Свет – темнота, легкость – тяжесть
      • Цвет – черно-белое
      • Туман – четкость
      • Ограничения – возможности
      • Враждебность – дружественность окружения
      • Я относительно других
      • Легко ли разглядеть детали далеко?
      • Старое – новое
      • Движение: вверх – вниз
      • Движение слева направо или справа налево, к горизонту или от горизонта
      • Кто источник силы
      • Кто управляет
      • Перспективы есть?
      • Результаты: есть – нет?
    • Картинка будущего
      • Александр: три картинки жизни
      • Лена: когда я выйду в жизнь?
    • Здравствуй, утро!
    Обложка книги "Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать"