Любить то, что есть: Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь

|
Где купить?Любить то, что есть: Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь, Байрон Кейти
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Книга, которую Вы держите в руках, может перевернуть Вашу жизнь или оказаться абсолютно бесполезным приобретением. От чего это зависит? Прежде всего, от Вас! От Вашей настойчивости, любознательности и желания что-либо изменить в себе, в своей жизни или в отношениях с другими людьми. Несколько лет назад эта книга стала мировым бестселлером. Она была переведена на 16 языков и издана более чем в 30 странах мира.

Секрет ее огромной популярности в том, что она позволяет каждому внимательному читателю получить в свое распоряжение конкретный, понятный и очень эффективный «инструмент» для самостоятельного решения любых жизненных задач. С ее помощью Вы сможете «поставить правильный диагноз и выписать исцеляющий рецепт» самому себе даже в самой «безнадежной» ситуации. Следуя изложенным в книге рекомендациям и выполняя предложенные упражнения, Вы обретете новое видение на многие личностные проблемы и сможете быстро находить оптимальные способы для их разрешения.



Оглавление

  • Отзывы о книге
  • Введение
  • Как читать эту книгу
  • 1. Несколько основных принципов
    • Отмечайте, когда вы мысленно спорите с реальностью
    • Занимайтесь своими собственными делами
    • Встречайте свои мысли с пониманием
    • Осознавайте свои истории
    • Ищите за страданием мысль
    • Исследование
  • 2. Великая развязка
    • Изложение мыслей на бумаге
    • Что и как нужно записывать в вопроснике
    • Вопросник «Осуди-Своего-Ближнего»
    • Исследование: четыре вопроса и разворот
    • Ваша очередь: вопросник
    • Ваша очередь: исследование
    • Исследование продолжается
  • 3. Введение в диалоги
  • 4. Выполнение Работы для пар и семейной жизни
    • Я хочу, чтобы мой сын разговаривал со мной
    • Роман моего мужа
    • Ребенок не должен плакать
    • Я нуждаюсь в одобрении моей семьи
  • 5. Углубление исследования
    • Вопрос 1: Это правда?
    • Вопрос 2: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
    • Вопрос 3: Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
    • Вопрос 4: Кем бы вы были без этой мысли?
    • Разворот
  • 6. Выполнение Работы в отношении профессиональной деятельности и денег
    • Он такой некомпетентный!
    • Дядя Ральф и его биржевые советы
    • Злость на корпоративную Америку
  • 7. Выполнение Работы в отношении самоосуждения
    • Страх перед жизнью
  • 8. Выполнение Работы с детьми
  • 9. Выполнение Работы по основополагающим убеждениям
    • Использование «доказательств правоты» для раскрытия основополагающих убеждений
    • Моя жизнь должна иметь цель
    • Применение исследования к основополагающим убеждениям
    • Она должна была сделать меня счастливым
    • Я нуждаюсь в том, чтобы принять решение
  • 10. Выполнение Работы в отношении любой мысли или ситуации
    • Разворот на «мое мышление»
    • Когда бывает трудно найти историю
  • 11. Выполнение Работы в отношении тела и пагубных пристрастий
    • Больное сердце?
    • Пагубные пристрастия моей дочери
  • 12. Подружиться с самым худшим, что может случиться
    • Страх перед смертью
    • Бомбы падают
    • Мама не остановила инцест
    • Я сержусь на Сэма за то, что он умер
    • Терроризм в Нью-Йорке
  • 13. Вопросы и ответы
  • 14. Работа в вашей жизни
  • Приложение
    • Самостоятельное выполнение Работы
      • Это инвалидность моего парня или моя?
      • Джанни не должна мне лгать
    • Контактная информация
  • Об авторах
Обложка книги "Любить то, что есть: Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь"