Как устоять в любви (издание 2)
Джон Пауэлл
Главное достоинство книги Пауэлла как раз и состоит в том, что она является не только приглашением к росту, но и указывает конкретные пути к нему, — это диалог, осознание нашей важной роли в жизни всех тех, с кем нам приходится общаться, узнавание самих себя, главным образом через внимательное исследование собственных отрицательных эмоций.
Конечно, могут сказать, что многое, о чем пишет Пауэлл, нормальный, разумный человек знает и так. Но одно дело знать о чем-то, а другое — правильно оценивать значимость этого нашего знания, привести его в систему ценностей. И именно в установлении правильной системы ценностей в нашем отношении к самим себе и к ближним и состоит, как нам кажется, главное значение и достоинство этой книги.
Оглавление
- 1. Глава первая
- Человеческие условия, Нужды, замены, пристрастия
- 1.1 Человеческие нужды
- 1.2 Горечь неудачи
- 1.3 Самая главная потребность человека
- 1.4 У истоков наших проблем
- 1.5 Приспособление к жестокой реальности
- 1.6 Итог
- 1.7 Что же это значит — любить самого себя?
- 1.8 Благая весть Глассера
- 1.9 Замены
- 1.10 Пристрастия
- 1.11 Выводы
- 2. Глава вторая. Человеческие нужды и переживание любви
- 2.1 Спасение через любовь и в любви
- 2.2 Анатомия действенной любви
- 2.3 Динамика любви
- 2.4 Суррогаты любви
- 2.5 Подлинная любовь
- 2.6 Выводы
- 3. Глава третья. Любовь и коммуникация
- 3.1 Любовь работает на тех, кто работает на нее
- 3.2 «Работа» любви
- 3.3 Единство, а не счастье
- 3.4. Диалог против дискуссии
- 3.5 Диалог — это принесение в дар самих себя
- 3.6 Важное примечание
- 3.7 Жизненные «пики»
- 3.8 В состоянии конфликта
- 3.9 Лучше один раз увидеть …
- 4. Глава четвертая. Об этих эмоциях
- 4.1 Никто не может быть Причиной эмоций другого человека
- 4.2 Каждая эмоция — откровение о самом себе
- 4.3 Человеческие эмоции: принцип айсберга
- 4.4 Причины репрессий
- 4.5 Реальная утрата утраченных эмоций
- 4.6 Локализация утраченных эмоций
- 4.7 Свободные ассоциации в дружественной обстановке
- 4.8 Психосоматический самоанализ
- 4.9 Наиболее популярный метод: ролевой анализ("транзекшнл энелайзис")
- 5. Глава пятая. Насущный хлеб диалога
- 5.1 Отличительные признаки диалога
- 5.2 Мотивы диалога
- 5.3 Доверие — это выбор
- 5.4 Миф об уединении
- 5.5 Обвинения — недопустимы
- 5.6 Как говорить в диалоге
- 5.7 Как слушать в диалоге
- 5.8 Случаи отсутствия кооперации у партнеров
- 5.9 Негативные эмоции
- 5.10 Исцеляющий вопрос
- 5.11 Эмоциональная награда за настойчивость
- 6. Глава шестая. Упражнения по диалогу
- 6.1 Свидетельства откровенности
- 6.2 Упражнение 1. Инвентаризация эмоций
- 6.3 Упражнение 2 Ведение «личных журналов» и взаимный обмен ими
- 6.4 Темы для письменных ответов
- 6.5 Упражнение 3 Темы для ежедневного диалога
- 7. Заключение
- 8. Послесловие К русскому переводу
