Парадокс страсти - она его любит, а он ее нет

Где купить? Парадокс страсти - она его любит, а он ее нет, Делис Дин

Профессор психиатрии Калифорнийского университета, психолог Медицинского центра Сан-Диего Дин К. Делис совместно с журналисткой и литератором Кассандрой Филлипс в своей книге "Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет" предлагает принципиально новый подход к одной из важнейших проблем взаимоотношений и мощные, проверенные методы, которые помогут вам и вашему партнеру возродить романтику и достичь нового равновесия в любви.

Поиск ответственности за все ошибки
Парадокс страсти
Но здесь ловушка
Кризис, вызванный парадоксом страсти
Присутствует ли в ваших взаимоотношениях парадокс страсти?

Часть 1. Мучительные формы любви, создающие неравноправие партнеров

Глава 1. Влюбленность. Удовольствия и опасности страсти

Три модели ухаживаний
Влечение
Порог безрассудной страсти
Любовь вне контроля
Как может что-то пугающее приносить такое наслаждение?
Боязнь быть отвергнутым
Самозащита: понимание партнера
Оценка и расшифровка
Дефект системы
Нападение — лучшая защита
Камень преткновения — ухаживание
Улучшение своей внешности
Повышение своего образовательного уровня
Самовоспитание
Подарки и совместное времяпрепровождение
Самый большой подарок — три коротких слова
Давая, получаем
Хрупкое равновесие

Глава 2. Действия равновесия. Чередование сил во взаимоотношениях

Притягательная сила — источник дисбаланса
Что такое притягательная сила?
Подробнее о притягательной силе
"Они созданы друг для друга"
Склонение чаши весов
"Тиски" подчиненного положения
Попытки спастись
Реакция ведущих
Возникновение парадокса страсти
Дисбаланс, вызванный объективными обстоятельствами
Эмоциональная цепная реакция
Ненадежный баланс

Глава 3. Ведущий. Бремя власти

Ведущий — не чудовище
Ты не даришь мне цветы…
В длительных взаимоотношениях
Изменения, связанные с синдромом лягушки и принца
Попытка украшательства
Неправдоподобное снижение уровня интеллекта
Традиционное решение
"Почему ты больше не можешь…"
Возбуждение ушло
Эротическое решение
Храните свои секреты
Ведущий чувствует себя в ловушке
Любование противоположным полом
Вечеринки
Ведущий испытывает раздражение
Ведущий может быть слабым
Хорошие/плохие
Ведущий способен на оскорбление
Гнев как решение
Ведущий чувствует вину
Спираль "гнев-вина"
Что «неправильно» во мне?
Виновные женщины
Фантазии вдовы/вдовца

Глава 4. Синдром противоречий и обязательств (СПО)

Ведущий в выжидательной позиции
Умеренный СПО
Серьезный СПО
Обсуждение брака
Ум говорит «да», сердце — «нет»
Что это за любовь?
Маятник желаний
Противоречия беглеца
Тянуть время
Решение жить вместе
На волю судьбы
Свадьба: взгляд с точки зрения парадокса страсти
Решение заключить брак
Решение вступить в запретную связь
Решение временно пожить отдельно
Когда ждет третий
Когда третьего не существует
Вкус новой свободы
Обратная сторона свободы
Поиск новой любви в самых неподходящих местах
Страстная интерлюдия
Снова вместе — это здорово
Помириться не так просто
Благосклонный ведущий

Глава 5. Подчиненные: любовь превращается в страдание

Чувство отдаления
Ведущий совершенен
Наблюдение отдаления
Страх и надежда
Как подчиненный теряет себя в любви
Решение начать суперухаживание
Решение стать эхом
Эффект беспокойства
Поиски потерянного «я»
Решение "быть естественным"
Немедленное переигрывание
Страсть подчиненного
Решение чаще говорить "я тебя люблю"
Решение чаще спрашивать "ты меня любишь?"
Сексуальная страсть
Болезненная сторона страсти
Противоречия подчиненного
Гнев подчиненного
Подавленный гнев
Любовь/ненависть
Выражение враждебности
Вымещение гнева
Подчиненный начинает злиться на самого себя
Решение — ревность
Решение заявить свои права на партнера
Последние попытки
Решение разыгрывать недоступность
Решение родить ребенка
Подчиненный взрывается

Глава 6. Из бездны отчаяния к возрождению

Второе рождение подчиненного
"Я не переживу"
Подчиненный чувствует себя жертвой
Подчиненный становится более чувствительным
Ощущение пустоты
Духовность, милосердие, благотворительность
Утешение в покупках
Еда
Голодание
Алкоголь и наркотики
Благотворное возмездие
Письмо
Фантазии подчиненного о вдовстве
Возмездие "Я ему покажу"
Крайности возмездия
Грязные слухи
Дискредитация на работе
Возмездие "я сделаю твою жизнь невыносимой"
Использование детей
Возмездие путем самоубийства
Ультиматум
Падение в бездну
Возрождение: восстановление своей целостности
Когда подчиненный вступает в новую интимную связь
Эмоциональный бумеранг
Когда подчиненный обретает силу
Удар по самолюбию
Ведущий паникует
Обратное суперухаживание: бывший ведущий прилагает усилия
Противоречия воскресшего подчиненного

Часть 2. Как создать равноправную долговечную любовь

Глава 7. Отказ от старых решений

Обращение пары к психотерапевту
Старые методы: предубеждение против ведущего
Старые методы: фатальное обвинение в патологии
Звучит знакомо?
Женщины хорошие, мужчины плохие?
Скрытый смысл парадокса страсти: новая надежда
Сила осознания сути происходящего
Вера в волшебство
Можно и стоит ли спасать все неуравновешенные взаимоотношения?
Планируйте свою любовную «карьеру»

Глава 8. Общение: как вернуть равновесие в ваши взаимоотношения

Как дисбаланс сказывается на общении
"Стена молчания"
Плохие собеседники
Один разговаривает, другой — нет
Трудно говорить о парадоксе страсти
Общение без обвинений
Тактика 1: Избавляйтесь от скандалов с обвинениями
Выявляйте обвинения и другие пагубные тактики
"Обезвреживание"
Принятие и восстановление
Тактика 2: Разговор о моделях проблем
Выявление моделей в поведении
Говорите о ваших моделях
Что общение без обвинений дает подчиненному?
Что общение без обвинений дает ведущему?
Тактика 3: Оставьте любовь в стороне
Проблема с любовью
Тактика 4: Разделяйте негативные чувства
Наблюдение негативных эмоций с позиции 50 на 50
Негативные чувства — ключи к пониманию пагубных моделей поведения
Оставьте негативные чувства на должном для них месте
Тактика 5: Проявляя сочувствие для превращения дисбаланса в близость
Начало
Первый этап: договоритесь обсуждать обсуждения
Второй этап: предварите разговор предупреждением о возможной сильной эмоциональной реакции
Третий этап: начните обсуждение пагубных моделей поведения
Совершенствуйте искусство общения
Не бойтесь раскрыть свои секреты
Новые взаимоотношения
Берегитесь пагубных моделей, замаскированных под решения
Не бойтесь прибегнуть к помощи профессионала
Для партнеров, работающих в одиночку
Вспомните о чувстве юмора
Разработайте план