Сотвори себе поддержку
Маруся Светлова
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.
Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.
Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств. Ее по достоинству оценят психологи, психотерапевты, педагоги и ведущие тренингов.
Оглавление
- Глава 1. Ты у себя — единственная ценность!
- Мне не до себя…
- Что в жизни важно
- Ты — ценность № 1 в своей жизни
- Ненормальности — нормальны
- Кто тебя поддержит?
- Глава 2. Помоги себе сам
- Остановись
- Прими реальность
- Освободись от негатива
- Освобождаемся от ненужного
- Критике — нет!
- Никто ни в чем не виноват
- Анализ ситуации
- Измени отношение
- Глава 3. Меняем настроение
- Твой внутренний компьютер
- Возможности перемены настроения
- Трансформация образа
- Сегодня — не вся твоя жизнь
- Глава 4. Поддержка — вокруг!
- Энергия Вселенной
- Энергия природы
- Энергия жизни
- Энергия интереса
- Энергия творчества и созидания
- Ищем дополнительные ресурсы
- Поддержка — вокруг тебя
- Небо, облако и ветка
- Силы победителя
- Энергия любви
- Создай источник поддержки
- Посмотри вокруг
- Глава 5. Поддержка людей
- Хочешь получить поддержку — отдай
- Может быть, вы чаю хотите?
- Нарциссы в фонтане
- Аплодисменты
- Заяви о поддержке
- Обратись за помощью
- Почему кровать сломалась?
- Ты — дерево с мощными корнями
- Ты — дерево с мощными ветвями
- Глава 6. Поддержка высших сил
- Ты попросила ребенка — тебе его дали…
- Господи, наставь меня на путь истинный!
- Признаться в слабости — призвать поддержку
- В какого Бога верить
- Где живет Бог
- Бог от меня отвернулся…
- Я молюсь, молюсь, а Бог не помогает!
- Молитва = Благодарность
- Встреча с Наставниками
- Жизнь есть то, во что ты веришь…
- Не беги…
- Встреча с чудотворицей
- Живая…
