СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ 5

ЧАСТЬ I ВВЕДЕНИЕ В ТА

Глава 1. Что такое ТА? 7

Ключевые идеи ТА 8

Философия ТА 11

ЧАСТЬ II ПОРТРЕТ ЛИЧНОСТИ. МОДЕЛЬ ЭГО-СОСТОЯНИЙ .

Глава 2. Модель эго-состояний 14

Определение эго-состояний 18

Действительно ли существуют различия между эго-состояниями? 20

Эго-состояния и суперэго, эго, ид 20

Эго-состояния — названия, а не вещи 22

Сверхупрощенная модель 22

Глава 3. Функциональный анализ эго-состояний 24

Адаптивный Ребёнок и Свободный Ребёнок 24

Контролирующий Родитель и Воспитывающий Родитель 28

Взрослый 29

Эгограммы 30

Глава 4. Структурная модель второго порядка 34

Структура второго порядка: Родитель 36

Структура второго порядка: Взрослый 37

Структура второго порядка: Ребёнок 38

Отличие структуры от функции 41

Глава 5. Распознавание эго-состояний 43

Поведенческий диагноз 43

Социальный диагноз 48

Исторический диагноз 49

Феноменологический диагноз 50

Диагноз эго-состояний на практике 51

Исполнительное и реальное Я 52

Глава 6. Структурная патология 56

Контаминация 57

Исключение 60

ЧАСТЬ III

ОБЩЕНИЕ (КОММУНИКАЦИЯ): ТРАНСАКЦИИ, ПОГЛАЖИВАНИЕ И СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Глава 7. Трансакции 63

Параллельные (дополняющие) трансакции 63

Пересекающиеся трансакции 66

Скрытые трансакции 69

Трансакции и невербальные факторы 72

Выбор 73

Глава 8. Поглаживания 76

Жажда стимула 76

Виды поглаживаний 77

Поглаживание и подкрепление поведения 79

Раздача и приём поглаживаний 80

Экономия поглаживаний 83

Профиль поглаживаний 86

Самопоглаживание 89

Бывают ли «хорошие» или «плохие» поглаживания? 91

Глава 9. Структурирование времени 94

Уход 95

Ритуалы 95

Времяпровождение 97

Деятельность 98

Игры 99

Интимность 101

ЧАСТЬ IV

НАПИСАНИЕ СЦЕНАРИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ

Глава 10. Природа и происхождение сценария жизни 105

Природа и определение жизненного сценария 106

Происхождение сценария 108

Глава И. Как проживается сценарий 114

Сценарий победителя, побеждённого и не-победителя 114

Сценарий во взрослой жизни 118

Почему необходимо понимание сценария 121

Глава 12. Жизненные позиции 125

Жизненные позиции у взрослых: ОК Коррал 127

Изменение личности и ОК Коррал 131

Глава 13. Сценарные послания и сценарная матрица 134

Сценарные послания и восприятие ребёнка (младенца) 134

Виды сценарных посланий 134

Сценарная матрица 138

Глава 14. Приказания и решения 143

Двенадцать приказаний 143

Эпискрипт 151

Связь между решениями и приказаниями 152

Антисценарий 156

Глава 15. Сценарный процесс 159

Шесть сценарных процессов 159

Комбинация сценарных тем 164

Происхождение сценарного процесса 164

Ломка паттернов сценарного процесса 165

Глава 16. Драйверы и минискрипт 166

Способы обнаружения драйверного поведения 167

Главный драйвер 170

Драйверы и типы сценарного процесса 171

Драйверы и жизненная позиция 175

Пять разрешений 175

Происхождение драйверов 176

Минискрипт 176

Четыре мифа 180

ЧАСТЬ V

РЕАЛЬНОСТЬ И НАШ СЦЕНАРИЙ:

ПАССИВНОСТЬ

Глава 17. Игнорирование 182

Природа и определение игнорирования 182

Преувеличение 183

Четыре типа пассивного поведения 184

Игнорирование и эго-состояния 187

Обнаружение игнорирований 189

Глава 18. Матрица игнорирования 191

Области игнорирования 191

Типы игнорирования 192

Уровни (способы) игнорирования 192

Диаграмма матрицы игнорирования 193

Использование матрицы игнорирования 196

Глава 19. Мировосприятие и искажение 199

Мировосприятие (система отсчёта) 199

Мировосприятие и эго-состояния 200

Мировосприятие и сценарий 201

Природа и функция искажения 202

Трансакции при искажении 202

Глава 20. Симбиоз 205

Здоровый и нездоровый симбиоз 210

Симбиоз и сценарий 211

Приглашение к симбиозу 213

Симбиоз второго порядка 214

ЧАСТЬ VI ОПРАВДЫВАЯ НАШИ СЦЕНАРНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ: РЭКЕТ И ИГРЫ

Глава 21. Рэкет и марки 217

Определение рэкета и чувства рэкета 219

Рэкет и сценарий 220

Чувства рэкета и аутентичные чувства 223

Чувства рэкета, аутентичные чувства и решение проблем 225

Рэкет как процесс 228

Марки 230

Глава 22. Система Рэкета 232

Сценарные убеждения и чувства 233

Рэкетные проявления 237

Подкрепляющие воспоминания 239

Выход из Системы Рэкета 242

Глава 23. Игры и анализ игр 245

Примеры игр 245

Футболки 248

Различные степени интенсивности игр 249

Формула И 250

Драматический треугольник 251

Трансакционный анализ игр 253

План игры 255

Определение игры 256

Глава 24. Почему люди играют в игры 258

Игры, марки и сценарная расплата 258

Подкрепление сценарных убеждений 259

Игры, симбиоз и мировосприятие 260

Игры и поглаживания 262

Шесть преимуществ игр Э. Берна 263

Позитивная расплата в играх 264

Глава 25. Как относиться к играм 265

Нужно ли давать название играм? 265

Некоторые известные игры 266

Возможность выбора 269

Как избежать негативной расплаты 271

Замена игровых поглаживаний 273

ЧАСТЬ VII ИЗМЕНЕНИЕ: ПРАКТИКА ТА

Глава 26. Контракты на изменение 275

Четыре условия Стайнера 276

Зачем нужны контракты? 276

Как составить эффективный контракт 279

Глава 27. Цели изменения в ТА 282

Автономность 282

Свобода от сценария 283

Решение проблем 284

Различные подходы к проблеме излечения 284

Глава 28. Терапия ТА 287

Самотерапия 287

Зачем нужна терапия? 288

Характерные черты терапии ТА 289

Три школы ТА 290

Глава 29. ТА в образовании и организациях 295

Различия между применением ТА в области образования, в организациях и клинике 295

Применение в организациях 297

ТА в образовании 299

Глава 30. История возникновения ТА 301

Эрик Берн и истоки ТА 302

Ранние годы 304

Годы распространения 305

Международная консолидация 306

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ 309

ПОСЛЕСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКА И ПСИХОЛОГА

Уважаемый читатель!

Вы только что окунулись в удивительный и порой непредсказуемый мир Трансакционального Анализа (“ТэА”), полный открытий, осознавания своего собственного Я, поведения других людей — основанный на принципе “Я — Окей, Ты — Окей” — безусловном признании ценности и значимости любого человека.

Я вошёл в этот мир в 1987 году благодаря моему первому учителю Ростику Макушенко, который первый образовал в Ленинграде “ТэАшную” группу. С 1989 года совместно с другими коллегами мы регулярно принимаем аналитиков и практиков по ТА, гештальт-терапии, другим направлениям психологии и психотерапии, организуем семинары и курсы как для специалистов, так и для всех желающих. В 1993 году нами был создан первый в России Санкт-Петербургский Институт ТА, который является членом Европейской и Международной Ассоциаций ТА.

Хочу выразить особую благодарность коллегам по “Центру лазерной технологии” Виталию Лопоте и Сергею Горному, благодаря которым и стал возможным перевод этой книги и контакты с зарубежными специалистами в то непростое время; Тане Сизиковой за помощь в составлении словаря терминов, а также всем слушателям первых семинаров по ТА за их любознательность и терпимость к нашим первым попыткам.

Приглашаем Вас посетить наши семинары для того, чтобы самим прочувствовать и ощутить дух ТА, который, в свою очередь может помочь Вам открыть другие миры в Вас самих и других людях.

Дмитрий Касьянов С.-Петербург, 1995 г.

Ян Стюарт, Вэнн Джойнс

ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Перевод Д. Касьянов

Редактор В. Лобачевский Художественный редактор В. Шаркунов Технический редактор С. Смоляков Корректор В. Лобачевский

Лицензия ЛР № 064247 от 6.10.1995 выдана АОЗТ "Служба Доверия” г. Санкт-Петербург, Большой пр. В.О.,д. 55

Сдано в набор 10.03.96. Подписано в печать 4.06.96. Формат 60X90/16 Бумага писче-бланочная. Гарнитура Академическая. Печать офсетная.

Усл. печ. л. 21,5. Уч-изд. л. 22,25. Тираж 10000 экз. Заказ № 102 8

Издательство “Социально-психологический центр”.

Отпечатано в АООТ “Типография “Правда”. 191126, Санкт-Петербург, Социалистическая ул., 14.