Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя
Клаус Штюбен
Эта книга — инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем «своим „Я“». Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью .
Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия. Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, — к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.
Оглавление
- Предисловие Салема Бэрримана
- Что означают слова
- Вступление
- Часть 1
- Иллюзия и действительность
- Транс слов
- Что такое реальность?
- Научные положения о реальности и идее «Я»
- Кто я – кто ты?
- Из единого возникает два, а затем триада
- Непосредственное переживание
- Обратить взгляд
- Иллюзия ложной непрерывности
- Часть 2
- Трансы – путь в страдание
- Три основополагающие стратегии
- Физическая стратегия
- Ментальная стратегия
- Эмоциональная стратегия
- Три инстинкта
- Инстинкт самосохранения
- Социальный инстинкт
- Сексуальный инстинкт
- Фиксации в корне эго
- Физические фиксации
- Центральная точка гнева
- Точка гнева, направленная наружу
- Точка гнева, направленная внутрь
- Ментальные фиксации
- Центральная точка страха
- Точка страха, направленная наружу
- Точка страха, направленная внутрь
- Эмоциональные фиксации
- Центральная точка имиджа
- Точка имиджа, направленная наружу
- Точка имиджа, направленная внутрь
- Узел эго
- Другие виды трансов
- Возрастная регрессия
- Транс будущего
- Иллюзия времени
- Диссоциативный транс
- Негативная галлюцинация
- Позитивная галлюцинация
- Измененное восприятие
- Гипнотические сны
- Транс идентичности
- Ролевой транс
- Транс непрерывности, или транс жизни
- Духовный транс
- Терапевтический транс
- Трансы, возникающие от чтения этой книги
- Как мы внушаем трансы
- Якобы совершенно нормальная коммуникация
- Что помогает трансу казаться реальным
- Чувство коренной неполноценности
- Непосредственный спонтанный возвратный механизм
- Последствия избегания непосредственного переживания
- Часть 3
- Непосредственное переживание – путь к свободе
- Путь к свободе
- Чего ты хочешь на самом деле?
- Чего ты хочешь на самом деле?
- Истинный друг – общение из сердца в сердце
- Как ты думаешь?
- От истории к структуре
- Физическое тело – путь ощущений
- Ментальное тело – путь мыслей
- Эмоциональное тело – путь эмоций
- Путь тишины
- Путь преданности
- Путь полярностей
- Заключительные размышления
