Впрочем, памятуя Пёрлза, мы должны уметь понимать не только другого – нашего партнера, – но и самих себя. Причем не стоит думать, что последняя задача решается проще простого. Нет, она как раз самая сложная. Конечно, мы, в подавляющем своем большинстве, уверены в том, что понимаем себя...
В своей белой, относящейся к среднему классу североамериканской версии игра «Выпивоха» обычно разыгрывается домохозяйкой с партнером (как правило, мужчиной), у которого есть проблемы с получением наград. Постоянное пьянство алкоголички на руку ее партнеру, поскольку пока пьянство продолжается...
Каким образом мы, привычные к оглядке на окружающих, можем позволить себе независимость? Просто возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Надо сказать, это не слишком сложно. Главное – принять решение, и, выполняя описанное далее упражнение, вы научитесь сами отвечать за происходящее с...
Другие находят подобные методы неподходящими и предпочитают более отвлеченные внушения. Они могут сосредоточиться на воображаемом отдаленном источнике света или представить темный, вращающийся шар, приближающийся с большого расстояния, становящийся все больше и больше, пока он не поглотит...
Хирург-косметолог не просто делает лицо человека другим. Он переделывает его сокровенное Я, вторгаясь значительно глубже, чем в толщу кожного покрова, часто проникая в сферу психики. Уже давно я пришел к выводу, что подобное вмешательство налагает величайшую ответственность и что мой моральный...
умеет по-настоящему слушать. Ищите скрытые смыслы и подспудные конфликты. Если вы дадите членам своей семьи возможность
Программа на склоне лет поучать молодежь сидит и в нас, очень нужная программа. Беда лишь в том, что павианы живут в повторяющемся мире вечных истин, а мы — в быстро меняющемся мире, где знания и взгляды стариков могут оказаться устаревшими. Все по той же врожденной программе окруженность детьми...
Когда нам приходится думать об этом, мы охотно признаем нелогичность и нецелесообразность курения. Хотя мы не понимаем, почему так пристрастились к сигаретам, наше чувство паники и страх, возникающие, когда мы лишаемся их, можно объяснить. Это забитый мифами и иллюзиями мозг твердит нам, что...
На протяжении восьми лет приема антидепрессантов происходило стойкое улучшение моей речи, социабельности или позы тела. Изменения были так постепенны, что я не замечала их. Хотя я и почувствовала освобождение от нервозности немедленно, потребовалось время, чтобы избавиться от старых...
Этот период закончился, когда Адольфу исполнилось шесть лет, а в семье к тому моменту произошло сразу несколько событий.
Ф Вовремя поймите, что тренируемый навык уже освоен. Это значит, что вы привыкли к новому поведению в проблемной ситуации, достигаете своей цели и остаетесь невозмутимым. Если это так, поздравьте себя, вы достигли успеха, и одной проблемой в вашей жизни стало меньше. Переходите к другим...
В этой новой системе отношений детеныш не остается без отца, поскольку многие, если не все самцы в группе относятся к нему как к собственному. (Кстати, теория матриархата, никогда и нигде не существовавшего, выросла из одного факта: у некоторых народов в древности детей называли не по отцу, а по...