
Очень полезно применять физические упражнения для освоения навыка релаксации — расслабления мышц. Комплекс таких упражнений предлагает Л. П. Гримак в книге «Психологическая подготовка парашютиста» (М., 1971). Вот этот комплекс.
Рассмотрите угрызения совести. Вы найдете здесь не подлинное чувство вины, а лишь притворство. Обратите упрек к тому, к кому он реально обращен. Кого вы хотите укорить? Кого вы хотите переделать? В ком вы хотите вызвать чувство вины, притворяясь, что испытываете его сами?
Вокруг вас постоянно клубятся различные энергии. Как же вы можете поддерживать свое собственное психическое пространство, не притягиваться к другим людям и не притягивать их, не подчинять себя своим собственным или чужим образам того, кем вы должны были быть, сохранять чистыми свои чакры...
Струкции похожи на инструкции, передаваемые нервной системе, что, при существовании материала для работы, дает результат в виде ответа автоматически, без какого-либо сознательного мышления или умозаключения. И этот феномен касается большинства видов нашей активности, от таких простейших, как...
Кто-то внес в эту картину зеленые листья петрушки, кто-то – ярко-красные помидоры, кто-то – розовую ветчину или коричневый шоколад. И это создало удивительно яркое сочетание цветов. Кто-то принес апельсины, и стол стал солнечным.
Я отсылаю вас к следующим стихам: 4–7, 323–325, 332–333, 360–375,450-470, 559–560, 581–584,611-614,620–625,648-650, 780–805, 839–841, 852–862, 875, 916–924, 1259–1260.
Представление и обсуждение релевантных вопросов по теме «Зависимость» Релевантный вопрос «За последние три года у Вас были (административные) взыскания по работе
Можно привести по крайней мере семь причин того, почему эти критерии значительно реже встречаются в сфабрикованных утверждениях, нежели чем в рассказах о реально происшедших событиях.
мые полосы лос. Этб, од 7 Ри глядя на a ие полосы с ей ра», „читатель новить, что- на" прямой, лежат не "Аи Ms Ai и тр ным образом на о одной прямой пежат не В- HY, a В. И Zz. б be Св. ; ey Й аа 5 Наши" тлф favor “нам соверії OE ставление“. 0б` этом рисунке. Мы’ ‘систематически . ‘оши-. баемся...
По мнению Амбрумовой, «каждый сталкивается в жизни с разнообразными стрессами: личный разлад, измены, предательства, смерти. Реакция на них может быть разной: одни преодолевают трудности благодаря своему опыту — это конструктивный выход из кризиса. У других собственного жизненного опыта может не...
' [Freud, S. Uber Triebumsetzungen, insbesondere der Analerotik (1916 17e). // G. W. — Bd. 10. — S. 402-410. ]
Не останавливайтесь на предложенном, ищите альтернативные и интересные способы расширить свой кругозор.