Это Введение адресовано в первую очередь тем, кто, мечтает оставить свое имя в истории естественных наук. То есть тем, кто уже сумел проявить себя в их изучении, и уже в силу этого обладает определенным (сразу предупредим: совсем немалым) багажом знаний, которые потребуются по ходу наших...
Общаясь с педагогом на экзамене или во время других форм занятий, ты можешь учиться точно и филигранно решать психологические ситуации — и простейшие, и очень сложные. Твои ошибки тут же станут видны, и ты можешь усовершенствовать свое психологическое мастерство. Только, пожалуйста, уходи от...
Есть, например, такое упражнение, заряжающее человека энергией иснимающее накопившееся напряжение, я назвала его «Насос». Чтобы выполнить это упражнение, нужно встать в полный рост, сначала расслабиться, а потом сосредоточиться. Сначала представьте, что в районе ваших ног или под ними (если ноги...
С помощью повторного переживания события человек может собрать те части переживания, которые он пропустил в первый раз. Кроме того, он может рассмотреть событие с нескольких точек зрения, а не только с одной ограниченной точки зрения. Он может пережить событие с большим и знаниями, которые у...
У меня есть одна приятельница, которая удивительным образом очень долгие годы отказывала себе во вкусной еде. Казалось бы, ну что может быть более безобидным, чем мясной стейк с аджикой и бокалом красного вина. Но дело в том, что ее мать с детства очень пеклась о здоровье своей дочери и...
Я уже говорил, что неоднозначность открывает ворота стереотипизации — неверному суждению о людях, которых мы плохо знаем. Те же ворота открываются и для неверного суждения о нас самих. Если бы наши дарования и навыки, личность и характер можно было эмпирически померить и выбить на каменных...
Просто создайте зрительный образ розы, как вы делали это в предыдущих упражнениях. Вместо того, чтобы расположить ее на своем ментальном экране, поместите ее напротив себя, как раз напротив своего лба. Внушите себе, что эта роза будет магнитом, притягивающим и поглощающим все связующие нити...
Излишне говорить, что для Оли такие советы звучат как издевательство. И кажется, спасение одно — похудеть. Шейпинг, диеты, гербалайф — все позади. Результатов — ноль. И тогда Ольга возненавидела свое тело. И поставила на своей семейной и сексуальной жизни крест: "Я уродка, хуже всех, и ничего...
Это можно формулировать по-разному, но все равно именно эти черты отличают процессинг от других практик.
Нет. Счет связан с выбором. Он связан с психологией наблюдателя. Мы считаем то, что нас увлекает. Например, детей могут в большей степени интересовать цвета камней, а не их общее количество. Их восприятие действует по-другому. Им меньше мешает процесс накопления, который воздействует на...
Если вы сделаете сознательную попытку проследить, как часто собеседник смотрит на вас, здесь придется сделать определенные поправки, Зависящие от того, с кем мы имеем дело. С одной стороны, некоторые исследования показывают, что женщины не только склонны сами болыше «поедать
— Непременно, муженек, — обрадовалась хозяйка, — только ты сам не тряси, пускай Эзоп стряхнет, а я тогда и отдам ему плащ».