9
Окончательное примирение: личная рабочая тетрадь
Упражнение 3
Письмо дорогой себе
Я знаю, что была бесконтрольной пьяницей, когда жила с X. Он жаловался на это и был прав. В спиртном я искала способа справиться с болью, которую переживала в тот период, но это был неэффективный способ. Теперь, когда я бросила пить, я это понимаю и я прощаю себя за свое тогдашнее поведение.
Теперь напишите прощающее письмо для себя.