Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?
Олег Гадецкий
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.
Оглавление
- От автора
- Часть первая. Методики «быстрой психологии»
- Философия или психология?
- Управление эмоциями
- Управление эмоциями
- Используйте свои ресурсы!
- Использование ресурса
- Эффективное общение
- Позиции в общении
- Искусство воспитания
- Дети учатся тому, с чем живут
- Как понять другого?
- Помнить цель
- Развивайте свое мышление
- Действовать с позитивной энергией
- Раскрытие мотивации
- Как преодолеть стресс?
- Храм тишины
- Океан
- Страх публичных выступлений
- Фобии
- Преодоление фобии
- Как естественно похудеть?
- Стратегия питания стройного человека
- Правописание
- Модель правильного писания
- Часть вторая. ГлубиннаЯ лиЧностнаЯ работа
- Субличности
- Круг субличностей
- Секрет внутренней гармонии
- Как возникают психологические проблемы?
- Диалог субличностей
- Определите своего Критика
- Встреча с Саботажником
- Воссоздание внутренней гармонии
- Метод дыхания
- Свободное дыхание
- Культура правильного отношенияк своему внутреннему миру
- Отношения с матерью и отцом
- Горошины любви
- Связь болезней с мировоззрением
- Лечение словесным настроем
- Заболевания почек
- Заболевания мочевого пузыря
- Заболевания центральной нервной системы, депрессивные состояния, гипертоническая болезнь, мигрень
- Заболевания печени
- Заболевания щитовидной железы
- Заболевания сосудов мозга, вегето-сосудистая дистония
- Заболевания сердца
- Заболевания пищевода
- Заболевания желудка
- Заболевания тонкого кишечника
- Заболевания толстого кишечника
- Заболевания органов кроветворения
- Воспалительные процессы в носоглотке
- Заболевания трахеи
- Заболевания бронхов
- Заболевания легких
- Заболевания поджелудочной железы
- Послесловие
