Тренинг для тонуса
(Тренировочные упражнения выполнять ежедневно, но особенно при наличии комплексов.)
Подготовительные мысли:
«Цветы без полива сохнут»;
«Щенки без ласки плохо растут»;
«Доброе слово и кошке приятно».
С этого момента вы будете использовать для анализа мыслей форму Б вместо формы А из упражнения 14. Это значит, что после определения мыслей, которые явились причиной негативных переживаний, вы должны потратить некоторое время на изменение этих мыслей.
- Должна же ты знать хоть какие-нибудь, — настаивал вождь. — Мне рассказывали, как белые люди любят петь. У них даже есть поющие ящики.
1) сенситивный, подразумевающий ощущения соматического дискомфорта в виде общей слабости, болевых ощущений и других проявлений;
По приблизительным подсчетам, мы тратим на сон около 30 процентов всей своей жизни. Это значит, что если нам посчастливится отметить семидесятилетний юбилей, то окажется, что мы проспали 21 год. Несмотря на огромное количество исследований, посвященных сну, до сих пор нет единого представления о...
Но существуют творческие установки, которые могут организовать и интегрировать деятельность конфликтующих между собой установок. Формирование подобных установок — это, по-видимому, одна из важнейших функций вашего бессознательного. Такая интеграция дает человеку духовную силу...
Тип взаимоотношений в семье в соответствии с данной типологией определяется соотношением двух параметров.
Длилось это недолго. Затем я вернулась в кресло, и видение в зеркале быстро растаяло. Вы определенно дали мне многое, над чем следует поразмышлять. Я никогда не верила подобным рассказам. Но теперь знаю — это реальность. Они были там, передо мной, именно они». Через четырнадцать месяцев эта...
Когда Бучеяр свое мнение о том, кто деньги украл, еще раз подтвердил, директор еще раз видеозапись просмотрел. Вот водитель домой собрался, правда, раньше времени. Говорил, что от волнения сердце прихватило. Даже какие-то сердечные лекарства принимал. Вот он выходит из офиса с пустыми руками....
12. Если вы хотите получить от жизни максимум, то не тратьте свое драгоценное время и сразу отсеивайте тех, кто много пьет, употребляет наркотики и постоянно меняет место работы.
- Нет, я не терзаюсь, — сказал он, — но удивлен тем, что Вы мне говорите и не могу этим довольствоваться: мне хотелось бы услышать от Вас только чистую правду.
Linda Chorice, «Nature Journaling — the Art of Seeing Nature», Missouri Conservationist, июль, 1997.
Мне пришлось следовать путем, который вам, наверное кратчайшим не показался. Но иметь его в виду вам нужно если вы хотите понять то новое, что кибернетика нам дала и в особенности — понятие сообщения.
![Психология и психотерапия семьи[4-е издание], Юстицкис Викторас](http://bookap.info/othosheniy/yustitskis_psihologiya_i_psihoterapiya_semi4_e_izdanie_2009/cover-large.jpg)
