Как жить по своим планам

Пред-ТМ: ваши полезные привычки

Пост-ТМ: совершенствование своей жизни


...

Радость каждого дня

Если питаться день за днем одной полезной и калорийной гречкой, душа все-таки попросит разнообразия – или хотя бы немного специй. Эффективнее всего работает тот, кто делает это с Радостью.


ris73.png


Для визуалов это Яркость жизни. Для кинестетиков – Вкусность.

А самое главное – что об этом нужно заботиться и свои Радости Дня планировать и создавать.

Как можно настраивать себя на радость – вы уже знаете, вечерняя метафора на бодрое утро, наверное, уже естественно вошла в вашу жизнь. А проснувшись и размышляя о предстоящих делах, при формировании плана дня обязательно пометьте пункты, где непременно будут ваши радости. Например:

♣ Утром побегаю с собакой, она будет лизать мои ладони.

♣ На завтрак сделаю себе кофе и сервирую, как в рекламных роликах, чтобы с белым блюдечком и дымком.

♣ Надену свежую сорочку (или свой любимый свитерок).

♣ Заеду заправлю машину и буду ехать с полным баком.

♣ На работе нам наконец-то прислали новый каталог, полистаю, порадуюсь.

♣ По дороге на выставку просто так забегу в пару магазинчиков по дороге.

♣ Днем позвоню N и договорюсь о встрече…

Психология bookap

♣ Вечером энергичный спортзал, тело зовет!

У каждого радости свои, главное, чтобы вы их ждали!