6. НОВЫЕ МЕТОДЫ МОТИВИРОВКИ


...

ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНЫ ПООЩРЕНИЯ

Награждая детей за позитивное поведение, вы тем самым фокусируете их внимание на хороших поступках. Наказывая ребенка, вы фокусируетесь на плохих поступках и как бы поддерживаете идею о том, что дети изначально злы и нуждаются в перевоспитании. Когда мы сосредоточиваемся на плохом, хорошее не получает возможности проявиться и выразиться.

То, на что вы обращаете внимание, набирает силу. Наказывая ребенка, вы тем самым уделяете слишком много внимания плохому поведению. Иногда родители даже говорят: «Сейчас я преподам тебе урок, который ты запомнишь на всю жизнь». Альтернатива наказанию —прощение, ибо, прощая, вы ясно даете знать ребенку, что ошибаться нормально, затем нужно забыть об этом и двигаться дальше. В работе с современными детьми очень важно удовлетворять их потребности и направлять их таким образом, чтобы они учились достигать успеха.

Если вы поощряете ребенка за позитивное поведение, он начинает чаще вести себя соответствующим образом. Вместо того чтобы выискивать ошибки ребенка и обращать внимание на них, старайтесь «ловить» малыша на моментах, когда он делает что-то хорошее. Всякий раз когда ваш ребенок движется в верном направлении, признайте его успехи, и он будет вести себя так же и впредь.


Вместо того чтобы выискивать ошибки ребенка и обращать внимание на них, старайтесь «ловить» малыша на моментах, когда он делает что-то хорошее.


Для малышей от четырех до девяти лет можно составить карту домашних обязанностей и хороших дел. Перед сном просматривайте список и ставьте звездочки напротив обязанностей, которые ребенок в этот день выполнил. Если он не выполнил ту или иную обязанность или не сделал хорошее дело, просто оставьте пробел напротив соответствующей строки, не акцентируя на этом внимания. Ваша реакция на пробелы должна колебаться от безразличия до скуки, а вот по поводу успешно выполненных задач следует проявить воодушевление и одобрение. Каждая звездочка дает ребенку один балл, и когда этих баллов наберется двадцать пять, нужно что-то сделать специально для ребенка – например, в два раза дольше почитать ему перед сном или сводить на соревнования по бейсболу. В результате у малыша останутся приятные воспоминания, непосредственно связанные с личными успехами и признанием этих успехов.


Ваша реакция на ошибки должна колебаться от безразличия до скуки, а вот по поводу успешно выполненных задач следует проявлять воодушевление и одобрение.


Список хороших дел поможет родителям не забывать об одобрении, когда ребенок делает что-то хорошее. Большинство родителей даже не замечают, как часто они высказываются по поводу плохих действий ребенка. Задумавшись об этом, вы без труда поймете, почему дети просто не слушают вас. Пока мы беспрестанно осыпаем ребенка негативными замечаниями, нельзя ожидать от него сотрудничества. Ниже я привожу список из тридцати трех наиболее распространенных негативных родительских реплик. Возможно, прочтя их, вы впредь будете лучше осознавать, что говорите.


НЕГАТИВНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ


Ты не убрал свои книги на полку.

Почему ты себя так странно ведешь?

Ты слишком шумишь.

Не обижай сестренку.

У тебя в комнате беспорядок.

Почему я всегда должен напоминать, чтобы ты надел свитер?

Когда ты наконец вырастешь?

Ты меня не слушаешь.

Не ходи туда.

Не играйся с едой.

Жаль, что ты – не мальчик.

Не спи на ходу и следи за тем, что делаешь.

Не бегай по квартире как угорелый.

Ты играешь слишком грубо.

Ты опять пытаешься командовать товарищами.

Если ты будешь так себя вести, все перестанут с тобой дружить.

Ты не сказал «спасибо».

Ты не сказал «пожалуйста».

Ешь с закрытым ртом.

Ты не выполняешь моих просьб.

Ты слишком много смотришь телевизор.

Сделай музыку тише, у меня болит голова.

Не ной.

Ты ничего не можешь сделать как следует.

На этот раз постарайся запомнить.

Помедленнее, не бегай так быстро.

С тобой играть неинтересно.

Не будь дураком.

Ты ведешь себя как младенец.

С тобой невозможно разговаривать.

Так у тебя ничего не получится.

Это – бессмыслица.

Это ты во всем виноват.


Четко осознав, насколько часто вы обращаете внимание на негативное поведение ребенка, вам будет легче остановиться. Вместо того чтобы наказывать ребенка за промахи или сосредоточиваться на проблемах, мы можем побудить малыша решать их самостоятельно, просто направляя его в нужное русло. Если мы не можем сказать что-то позитивное или задать ребенку нужное направление, тогда лучше вообще промолчать. Вот несколько примеров, как можно направить малыша, вместо того чтобы сосредоточиваться на проблеме, а затем наказывать.


Негативное замечание: Ты меня не слушаешь.

Как направить ребенка в позитивное русло: Пожалуйста, слушай меня внимательно...


Негативное замечание: С тобой не договоришься. Я хочу, чтобы ты…

Как направить ребенка в позитивное русло: Делай то, что я говорю, пожалуйста.


Негативное замечание: Посмотри, как ты одет.

Как направить ребенка в позитивное русло: Не наденешь ли ты голубую рубашку? Она очень хорошо смотрится с этими брюками.


Негативное замечание: Так у тебя ничего не получится.

Как направить ребенка в позитивное русло: Давай-ка посмотрим, нельзя ли сделать это иным способом.


Негативное замечание: Не будь дураком.

Как направить ребенка в позитивное русло: Давай-ка еще раз разберемся в этом повнимательнее.


Негативное замечание: Иди помедленнее. Не бегай.

Как направить ребенка в позитивное русло: Иди, пожалуйста, помедленнее.


Негативное замечание: Ты снова не поставил книги на полку.

Как направить ребенка в позитивное русло: Поставь, пожалуйста, книги на полку.


Негативное замечание: Не пой за обедом.

Как направить ребенка в позитивное русло: Пожалуй, не стоит петь за обедом.


Негативное замечание: Не ной.

Как направить ребенка в позитивное русло: Мне бы не хотелось больше об этом разговаривать.


Негативное замечание: Какой же ты эгоист!

Как направить ребенка в позитивное русло: Я хочу, чтобы ты помнил о правилах хорошего тона.


Конечно, нам нужно поправлять своих детей, но при этом следует меньше сосредоточиваться на негативных характеристиках их поведения и чаще давать им возможность улучшить поведение. Даже исправлять ошибки ребенка в позитивном ключе нужно не слишком часто, иначе это потеряет эффективность. Всякий раз, исправив ребенка, нужно затем три раза похвалить его за позитивные действия. Чтобы уравновесить негативное, позитивного нужно больше. Дети часто перестают слушать родителей, поскольку не получают достаточного признания хороших действий.

Ниже я привожу тридцать три примера, как похвалить ребенка за то, что он сделал что-то хорошо.


КАК ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ХОРОШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ ИЛИ КОНСТРНКТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ РЕБЕНКА


Молодец, ты поставил на полку все книги.

Какой у тебя порядок в комнате!

Ты у меня умница.

Это очень мило с твоей стороны.

Мне очень нравится, когда ты говоришь в помещении тихо, как сейчас.

Ты сделал очень хорошее дело.

Ты мне очень помог.

У тебя все прекрасно получается.

Ты сегодня вел себя очень вежливо – просто загляденье...

Не знаю, как бы я без тебя справился

С тобой очень весело играть.

Я тебя люблю. Такое удовольствие быть твоей мамой (твоим папой)!

Прекрасный ход!

Спасибо, что выслушал меня, не перебивая. Ты все сделал, как я сказала. Хорошая работа.

Сегодня ты очень ловко управляешься со столовым прибором.

Ты у меня такой трудяга!

Ты сделал все безупречно.

Ты – замечательный помощник.

Прекрасный рисунок. Мне очень нравится.

Смотри, что ты сделал, – это же просто великолепно.

Хорошо. Ты, как всегда, постарался на славу.

Ты ведешь себя за столом как настоящий джентльмен.

Сегодня вечером ты вел себя просто замечательно.

Я заметил, что ты охотно позволяешь другим детям поиграть твоими игрушками. Это очень хорошо.

Смотри-ка, сегодня ты оделся без посторонней помощи.

Ты сделал это сам от начала и до конца.

Так приятно: стоит попросить тебя о помощи – и ты тут как тут.

Ты проделал огромную работу.

Ты мне сегодня целый день идешь навстречу. Спасибо большое.

Ты так ласково обращаешься с животными.

Спасибо за помощь. Я знаю: на тебя всегда можно положиться.

Ты сегодня замечательно выглядишь!


Отмечая позитивное в ребенке и в его поведении, вы помогаете ему видеть в себе успешного и хорошего человека. Это положительное представление о себе не просто побуждает ребенка к сотрудничеству, но способствует формированию высокой самооценки, уверенности в себе и в собственных способностях.

Психология bookap

Уступчивые родители обычно тоже признают необходимость отмечать позитивные стороны поведения детей. Поскольку дети уступчивых родителей часто не уверены в себе или демонстрируют низкую самооценку, специалисты приходят к выводу, будто позитивная оценка поведения детей неэффективна.

Однако этот подход эффективен. Как мы уже отмечали, в уступчивом воспитании неэффективно нечто другое, а именно неумение родителей противостоять сопротивлению детей. Уступчивые родители панически боятся конфронтации и регулярно уступают требованиям ребенка, чтобы избежать скандала. Детей портит не позитивная оценка, а задабривание.