Часть 2. Как ты должен выглядеть, чтобы она положила на тебя глаз?

Глава 3. Поработай над собой


...

2. Стань секс-символом

Упражнение «Секс-символ». Итак, ты решил лепить новую личность — себя в сияющих латах, рыцаря без страха и упрека, галантного кавалера и сногсшибательного соблазнителя. Отлично. Тогда для начала представь конкретного человека, на которого похож «идеальный ты».

Кто это? Антонио Бандерас? Орландо Блум? Владимир Машков? Или, может быть, сосед по лестничной клетке в спущенных трениках, выпихивающий каждое утро за дверь новую пассию?

Короче, вспомни того, кто уже умеет делать то, к чему ты только робко подступаешься (в данном случае — соблазнять женщин).

Важно: выбери кандидатуру, к которой дамы испытывают инстинктивное влечение, после чего страстно захоти скопировать поведение этого любимца женщин. Затем действуй по следующей схеме.

1. Понаблюдай за объектом подражания. (Посмотри все фильмы с его участием, почитай статьи, загляни в замочную скважину и т. д.) Заметь, как он держится, ходит, сидит, говорит. Обрати внимание на мимику (особенно — на характерные гримасы в типичных ситуациях).

2. Уединись и поработай над собой. Для начала представь «картинку со стороны» (диссоциированную, с позиции наблюдателя), в который ты видишь, как твой герой двигается, говорит, смотрит.

3. Представь себя на его месте. Продолжая наблюдать за происходящим, замени лицо и фигуру персонажа на свои, но сохрани те же движения, жесты, позы, мимику.

4. Шагни внутрь героя. Узри всю волшебность ситуации «из своих глаз» (ассоциированный образ), войди внутрь персонажа. Хорошенько прочувствуй это состояние. Заметь, чем оно отличается от твоих обычных томлений и страхов. (Ах, ты теперь делаешь упражнения по уверенности в себе и распрощался со страхами? Тогда миль пардон!)

5. Привыкни к новому состоянию. Побудь в нем пару-тройку минут. Убедись, что оно тебе нравится, а потом сожми руку в кулак (потянись, закинув руки за голову, щелкни пальцами и т. д.). Короче — зафиксируй это состояние любым удобным для тебя якорем.

6. Проделай это упражнение несколько раз. При этом выбирай в качестве примера разных асов соблазнения. Это нужно, чтобы прочувствовать то общее, что есть в их поведении, — внутренний настрой и убежденность, которые так привлекают женщин.

7. Представь себя в ситуации близкого контакта с женщиной. Картинка должна быть «из твоих глаз». Как только ты ее увидишь — включай якорь.

8. Проделай это действие несколько раз. Представляй разных женщин в разных ситуациях. Убедись, что «якорь соблазнителя «работает — твой мозг воспринимает сигнал и включает нужное состояние, когда ты сжимаешь кулак (или что ты там еще делаешь руками?).