ПравообладателямЛечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения, Стояновский Даниил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Стояновский Даниил Никитич djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Когда официальная медицина расписывается в своем бессилии, используя тысячи фармакологических препаратов (зачастую без достаточных оснований), здравомыслящие люди обращаются к испытанным методам психотерапии, с помощью которой можно восстановить силы, здоровье и душевное состояние. Психотерапия в виде гипноза, внушения, биоэнергии возбуждает в больном человеке заторможенную психическую энергию, и это дает мощный толчок к мобилизации внутренних сил и в конечном счете - к исцелению.

О методах лечения путем внушения и самовнушения, технике гипнотизирования вы узнаете из этой книги.

DJVU. Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения. Стояновский Д. Н.
Страница 22. Читать онлайн

Помните: вы всегда должны сдерживать себя, владеть собой, развивать собственное самообладание. Твердо решите быть всегда спокойным, неуклонно выполняйте это решение. Решите никогда не волноваться.

Не думайте, что вы укрепите свои нервы и выработаете силу воли за день — два. Всякая способность развивается, растет как «зерно горчичное». Проделайте внимательно, добросовестно следующие упражнения, не пренебрегайте их простотой — впоследствии увидите их пользу. Возьмите семь листов белой бумаги и напишите на каждый день крупно, разборчиво самовнушение:

1. Я всегда спокоен и хладнокровен. Ничто меня не волнует и не возмущает.

2. Я владею собой при всяких обстоятельствах. Ничто не нарушит моего спокойствия.

3. Я буду спокоен при любых обстоятельствах. Я никогда не буду нервничать.

4. Я могу сдерживать себя от вспышек и раздражения. Я совсем не нервный.

5. Я могу сдерживать себя при всяких обстоятельствах. Я всегда спокоен.

6. Я совершенно здоров, бодр и крепок духом и телом. Мои нервы укрепляются все больше и больше.

?. Я чувствую себя прекрасно. У меня уже нет и следа нервности. Я здоров.

Берите ежедневно по листу, уединитесь и сосредоточенно думайте над тем, что написано, и воображайте себя таковым. Проделывайте это утром после пробуждения и вечером перед сном. Думайте днем, а еще лучше пишите самовнушение много раз. Занимайтесь семь — десять дней.

Точно таким же способом вы можете делать самовнушение и для развития других качеств, для лечения болезней. Вы можете избрать другое, поскольку лучше знаете свои недостатки. Например, вы чувствуете головную боль; напишите: «Головная боль затихает, проходит; голова моя уже не болит». Упражняйтесь.

Значение указанных упражнений таково: когда вы о чемлибо думаете, то в мозговых клетках остается более или менее, 'смотря по сосредоточенности мысли, глубокий след. Чем чаще и сосредоточеннее вы будете повторять одну и ту же мысль, тем глубже она западет в подсознание и от нее останется след. А запечатлевшаяся в подсознании мысль рано или поздно проявится

22

Обложка.
DJVU. Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения. Стояновский Д. Н. Страница 22. Читать онлайн