ПравообладателямТехника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания, Крэйг Гари
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гари Крэйг pdf   Читать

Большинство из нас проживают всю жизнь, нося с собой целый багаж страхов, обид и физических недугов. Но стоит ли нам в действительности носить этот груз, если есть методы, позволяющие легко от них избавиться?

В этой книге представлен метод, основанный на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии (депрограммирование сознания). Он был создан американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, и уже в течение двадцати лет не теряет популярности!

Базовая процедура метода включает в себя стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы. Метод Гари Крэйга применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях и других психологических и физических симптомах. Это простой и в то же время эффективный метод психологической помощи, которым может овладеть каждый!

Для широкого круга читателей.







PDF. Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания. Крэйг Г.
Страница 123. Читать онлайн

')РВ::ь" Гари Крзиг

Ответ: Да. Но если она все-таки вернется, это значит, что в первый раз не все аспекты были должным образом проработаны. Когда вы спросите у пациента о том, что происходит внутри, он будет говорить о страхе совсем иначе. Например, страдающий боязнью змей может говорить о своей отрицательной реакции на двигающийся язык змеи. Если этот аспект не был проработан при помощи ТЭС, он остается проблемой. Страх при виде двигающегосл языка должен быть устранен в результате применения ТЭС, после чего приходит ощущение полного освобождения от фобии, если, разумеется, окончательно проработаны все составляющие ее аспекты.

Бывают случаи, когда совершенно новый травмирующий опыт может заставить фобию вновь напомнить о себе. В такой ситуации вам необходимо всего лишь повторить процесс, как если бы это была совершенно новая фобия гкоторой она, собственно, и является). Облегчение наступает моментально.

Вопрос: Что делать, если я страдаю несколькими фобиями? Ответ: Отрабатывайте нх по очереди. Например, убедитесь, что боязнь пауков полностью нейтрализована, прежде чем начать работу с клаустрофобией. Затем избавьтесь от клаустрофобии, прежде чем приступите к устранению страха перед вождением, и так далее.

Существуют фобии, представляющие собой целый комплекс страхов в одной упаковке. Боязнь полетов, например, может включать в себя: 1) клаустрофобию, 2) страх падения, 3) страх смерти, 4) страх турбулентности, 5) опасение быть высаженным, 6) страх перед посадкой и 7) страх перед людьми. Когда вы отделите эти страхи друг от друга, то сможете обратиться к ним по отдельности, как к отдельным аспектам.

Если у вас такая комплексная фобия, но вы этого не осознаете, настойчиво применяйте базовый рецепт, и он сделает свою работу. Возможно, применить базовый рецепт придется много-много раз, пока «бзззззь не будет полностью нейтрализовано. Процесс прорабатывания каждого аспекта, скрытого глубоко в вас, может сопровождаться как усилением напряженности, так и ее снижением.

Обложка.
PDF. Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания. Крэйг Г. Страница 123. Читать онлайн