ПравообладателямЕстественое соблазнение, или Основы натуральной Игры Альфа, Грин Евгений
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгений Грин pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

"По просьбам моих друзей, знакомых и моих учеников я решил написать полноценную книгу, в которой рассказываю об особенностях развития навыков Альфа Игры. А также впервые приоткрою завесу о существовании секретных механизмов Игры, доступных только закрытому кругу Игроков – механизмах энергетического воздействия на девушек. "

PDF. Естественое соблазнение, или Основы натуральной Игры Альфа. Грин Е.
Страница 77. Читать онлайн

Для начала надо понять, что за стояк отвечает у нас лобковокопчиковая мышца (ЛК). Она находится между мошонкой и анусом. Именно ее сокращения приводят к эякуляции.

Поэтому надо ее тренировать и брать под сознательный контроль.

Технико ¹ 1г Прокачка ЛК мышцы.

Тренируется мышца просто:

Необходимо расслабиться. Лучше поначалу лежать на кровати.

Расслабьте полностью ваши мышцы и напрягите только ЛК мышцу.

Сначала поставьте задачу прочувствовать ее и научиться делать

управляемые напряжения и расслабления.

Далее уже каждый день делайте постоянное количество напряжений — расслаблений. Советую начинать с 50. Если это кому-то много, то

возьмите сначала меньшее число.

Внимание! В начале тренировок не переусердствуйте. R уже проходил через это. Когда сразу сделал несколько сотен раз с самого начала, а потом болела это мышца дво дня и член не мог

нормально стоять.

Представьте себе, что вы качаете бицепс. Очень сильно его

перекачали, на следующий день не можете взять уже очень

маленький вес, мышца отказывает. Тут может быть также.

Особенность при тренировках; следите за тем, чтобы не напрягались параллельно другие мышцы тела. Вам же не нужен условный рефлекс на скрючивание или подергивание вашего тела, когда у вас

встает в постели с девушкой.

Постепенно доведите, чтобы в день делать хотя бы по 1000 раз за

один подход!

В результате тренировок у вас улучшится приток крови к члену и

мышца позволит управлять своей эрекцией.

ЬЫр:Гуердепу-дтфп.11уедоитца1. совы

икк.а1гаиа1е. тп

Обложка.
PDF. Естественое соблазнение, или Основы натуральной Игры Альфа. Грин Е. Страница 77. Читать онлайн