Просто и понятно, и вместе с тем глубоко и серьезно автор книги описывает сущность эмоциональных проблем современного человека и предлагает путь их преодоления. Беспокойство, депрессия, гнев, нервный срыв, разочарование, одиночество могут быть исцелены любовью и прощением. Эта книга представляет интерес как для читателей, имеющих религиозное мировоззрение, так и для секулярного человека.
В общем, хотя и кажется человеку, пребывающему в неврастении, что "на все ему наплевать" и беспокоиться не о чем, поскольку "смысла нет", он куда более любого здорового подвержен этой инфекции — невротическим страхам. Как правило, впрочем, все страхи тут "смешные". Они часто бывают...
Вот послание от Сильвии к Рою о трудном периоде в ее жизни: «Я думаю о той ситуации, когда ты хочешь заняться любовью, а я — нет, обычно это — мучительная сцена. Я закрыта, непроницаема и от этого чувствую себя ужасно. Как я могу вообще что-то давать кому-нибудь, когда так себя чувствую? Однажды...
Еще несколько примечаний. Для повседневной работы лучше выработать привычку всегда ставить положительные и отрицательные якоря одинаковым способом: например, отрицательные якоря вы всегда ставите левой рукой, а положительные- правой. Тогда вам будет легче вспомнить, как вы работали с каким-то...
И вот мы вызвали эти ассоциации. Чего в них только нет: воспоминания о вчерашнем дне, о дне, предшествовавшем сновидению, и о давно минувших временах, размышления, дискуссии со всеми за и против, признания и вопросы. Некоторые из них так и сыплются из пациента, перед другими он на какой то...
Большинство людей утром торопится, пытаясь наверстать упущенное время, — ведь многим всегда не хватает 5—10 минут. Вместе с тем ходить перед работой очень важно. Неторопливая целенаправленная ходьба, не переходящая в неуклюжий бег, способствует самонастройке, формированию положительного...
С другой стороны, он мог прийти к выводу о том, что с ним все в порядке, но его мамочка —ужасная, бездушная тварь.
Его родители, конечно, хотели, чтобы он вернулся домой. Они написали ему об этом, заметив, что сделают все, чтобы освободить его от военной службы.
— Возможно, я хотел убить всех моих предков, — сказал он. — Сундук наводит меня на мысль о семейной могиле или склепе, где каждый ящик достаточно велик, чтобы засунуть туда тело.
Выявление жизненного сценария. Ответьте на следующие вопросы. ® Что рассказывали в семье о моем рождении? е Как было выбрано мое имя? ® Моя любимая сказка или история в детстве.
Когда женщина не приемлет предложенного им решения проблемы, следующим шагом мужчины обычно бывает попытка приуменьшить ее важность, сказав ей: «Ничего страшного», «Ты слишком остро реагируешь», «Забудь это» и «Ничего особенного в этом нет». Такие реплики приводят женщину в ярость, поскольку она...
Ты находишь, что это очень трудно? Это очень просто! Самый важный момент в жизни — это теперешнее мгновение, потому что прошлое уже ушло, а будущего ещё нет. Мгновение, в котором мы живём, — единственное, которое в нашем распоряжении. Самый важный человек — тот, который перед тобой вот сейчас...
