Стыд
и
зависть
являются
наиболее
опасными
и
разрушительными
эмоциями,
которые,
по
выражению
мудрецов
всех
народов,
препятствуют
просветлению
и
восхождению
«на
гору
самопознания».
Вопрос
о
том,
как
избавиться
от
этих
внутренних
мучений,
настоящей
болезни
души,
по-разному
решается
в
отечественных
и
зарубежных
системах
воспитания
и
самопознания.
Теория
саногенного
(оздоравливающего)
мышления
предлагает
уникальный
подход
и
методы
правильного,
то
есть
сознательного
переживания
стыда
и
зависти
на
основе
знаний
об
«архитектуре
этих
эмоций».
Подавление
и
уничтожение
любых
эмоциональных
состояний
может
привести
к
эмоциональной
тупости
человека,
поэтому
гораздо
разумнее
постичь
внутренние
механизмы
эмоций,
научиться
ими
управлять
и
превратить
их
в
призму,
через
которую
мудрый
человек
видит
свое
истинное
Я.
Так,
стыд
способствует
развитию
личности,
осуществляя
надзор
за
нами
изнутри,
программируя
наше
поведение
в
соответствии
с
требованиями
семьи,
общества
и
культуры.
Но
с
того
времени
как
личность
сложилась,
она
уже
не
нуждается
в
постоянном
контроле.
Поступки
взрослого
не
должны
определяться
стыдом
и
завистью,
поэтому
зрелый
человек
бесстыден
и
независтлив
в
том
смысле,
что
позволяет
этим
эмоциям
терзать
и
мучить
себя
лишь
очень
короткое
время,
а
затем
управление
его
действиями
должен
взять
на
себя
его
Величество
Разум.
Четкое
и
конкретное
«размысливание
стыда»
на
основе
специальных
вопросов,
разработанных
автором
этой
книги, —
надежный
путь
самопознания
и
различения
того,
каким
человеку
хочется
казаться,
и
того,
каков
он
есть
согласно
собственной
Я-концепции.
В
работе
с
завистью
описанная
техника
поможет
выявлению
тех
черт
нашего
характера,
на
основе
которых
мы
вовлекаемся
в
безжалостную
гонку
конкуренции
между
людьми
в
обществе,
что
может
привести
к
потере
индивидуальности.
В
этой
книге
впервые
широко
использованы
материалы
публичных
лекций
и
индивидуальных
консультаций
Ю. М.
Орлова,
поэтому
особый
интерес
вызывают
конкретные
примеры
авторского
анализа
болезненных
жизненных
ситуаций,
связанных
с
часто
трудно
распознаваемыми
проявлениями
стыда
и
зависти.
Эта
книга
для
тех,
кто
сознательно
хочет
избавиться
от
состояния
«зомбирования
стыдом
и
завистью»,
покончить
с
переживанием
внутренней
разорванности
и
чувством
неполноценности,
а
взамен
обрести
внутреннюю
свободу
и
радостную
гармонию
с
самим
собой
и
окружающим
миром.