Жизнь без целей
Стивен Шапиро
Эта книга — вызов традиционной практической психологии, которая заставляет нас смотреть на жизнь как на цепочку целей и таким образом грабит нас, отбирая у нас счастье. Не отдавайте его без борьбы — начните распоряжаться своей жизнью, освободившись из плена поставленных целей! Не приносите в жертву день сегодняшний в надежде, что в награду за это вы получите будущее, которое будет лучше, чем настоящее.
В этой книге вам предлагается альтернативная философия жизни: мы можем начать жить счастливо и плодотворно, не ставя перед собой целей и не разрабатывая планов. Вы освободитесь от давления поставленных задач, освоив 8 принципов жизни без целей.
Оглавление
- ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
- ОТ АВТОРА
- ПРОЛОГ: ПРИЗНАНИЯ ЦЕЛЕГОЛИКА
- ВВЕДЕНИЕ. Предварительные замечания о жизни без целей
- Будущее как энергетическое поле
- Цели и устремления
- Власть целей и мощь устремлений
- Жизнь без целей как противоположность жизни ради целей
- Ваши личные цели, а не цели, навязываемые обществом
- Счастье — сегодня, а не в далеком будущем
- Увлеченность, а не жизнь ради удовольствий
- Планирование, а не планы
- Можно ли данную книгу рассматривать как цель?
- Что вы ощущаете, живя без цели?
- Восемь секретов жизни без целей
- Как читать эту книгу
- ВОСЕМЬ СЕКРЕТОВ ЖИЗНИ БЕЗ ЦЕЛЕЙ
- СЕКРЕТ № 1. Пользуйтесь компасом, а не картой
- Настройте свой компас
- Пробуйте что-нибудь новое
- Выбирайте темы, избегайте категорических решений
- Придумывайте как можно больше вариантов на будущее
- Чувствуйте направление и верьте, что оно правильное
- Как воплотить это в жизнь
- СЕКРЕТ № 2. Не бойтесь заблудиться
- Не избегайте принятия решений
- Возьмите на себя ответственность за свое счастье
- О том, как ненадежны надежные пути
- То, на чем вы концентрируетесь, разрастается
- Слушайте молчание разума
- Все дороги равны, но некоторые более равны, чем другие
- Как воплотить это в жизнь
- Будьте верны своему пути
- Возьмите на себя ответственность за свое счастье
- Не избегайте принятия решений
- Слушайте молчание разума
- СЕКРЕТ № 3. Помните, что удачные возможности часто стучатся к нам в дверь, но порой этот стук трудно расслышать
- Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
- Если за дверью сор, превратите его в сокровища
- Отступление от правил как источник возможностей
- Трагедия как источник возможностей
- Создавайте себе катастрофы
- Оставайтесь на связи, отключив средства связи
- Как воплотить это в жизнь
- Как обнаружить скрытые возможности
- Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
- Ищите возможности везде, где только можно
- Оставайтесь на связи, отключив средства связи
- СЕКРЕТ № 4. Любите то, что у вас есть
- Мерьте жизнь на свой аршин
- Цените жизнь независимо от обстоятельств
- Цените себя
- Цените весь спектр ощущений
- Как сохранять верность себе, когда на банковском счете всего 187 долларов
- Как воплотить это в жизнь
- СЕКРЕТ № 5. Ищите приключения
- Вернитесь в детство
- Смените фильтры, смените ракурс
- Станьте искателем приключений
- Ищите приключения… оставив дома сетку безопасности
- Как воплотить это в жизнь
- Сами творите свою удачу
- Посетите занятия по импровизационной комедии
- Смените фильтры, смените ракурс
- Станьте искателем приключений
- Носите с собой блокнот
- СЕКРЕТ № 6. Станьте магнитом, притягивающим к себе людей
- Рассказывайте о своих устремлениях
- Вы должны исходить из того, что помочь вам воплотить в жизнь свои устремления может абсолютно любой человек
- Начните случайный разговор
- Найдите в других людях что-нибудь особенное
- Поддерживайте длительные отношения с людьми
- Как воплотить это в жизнь
- Рассказывайте о своих устремлениях
- Начните случайный разговор
- Поддерживайте длительные отношения с людьми
- СЕКРЕТ № 7. Признайте ограниченность своих возможностей
- Выявите свои недостатки
- Покажите миру свои недостатки
- Воспользуйтесь своими недостатками
- Обратите неудачное выступление в источник своей силы
- Путь к успеху лежит через поражения
- Важно сохранить лицо… независимо от того, как оно на самом деле выглядит
- Как воплотить это в жизнь
- Признайте ограниченность своих возможностей
- Путь к успеху лежит через поражения
- Не глубокие, а особые знания
- СЕКРЕТ № 8. Не настраивайтесь на определенный результат
- Эмоциональная независимость как настрой
- Сохранять эмоциональную независимость трудно
- Иллюзия дефицита
- Концентрация сознания
- Настройтесь на настоящий момент
- Забудьте про результат
- Настройтесь на служение другим людям
- Станьте течением
- Сконцентрируйтесь на том, чтобы жить
- Как воплотить это в жизнь
- Пусть ваши устремления будут смелыми и дерзкими, но не ставьте перед собой целей, которых надо добиться
- Не старайтесь
- Сохранять эмоциональную независимость трудно
- Не боритесь с вредными привычками, лучше приобретайте здоровые привычки
- Настройте себя на служение другим
- Как применять восемь секретов
- ЭПИЛОГ
- ПРИЛОЖЕНИЯ
- Приложение А. Некоторые часто задаваемые вопросы
- Приложение Б. Тест «Целеголик ли вы?»
- Приложение В. Результаты теста «Целеголик ли вы?»
- Приложение Г. Результаты интернет-опроса «Целеголик ли вы?»
- Об авторе
