Радость
Александр Лоуэн
Автор —
известный
создатель
революционного
метода
психотерапии,
"изюминкой"
которого
служит
сплав
собственно
психоаналитического
процесса
и
целенаправленной
работы
пациента
над
своим
физическим
телом.
В
этой
книге
доктор
Лоуэн
показывает
и
рассказывает,
как
вы
могли
бы
с
помощью
комплекса
простых
и
приятных
упражнений
отвоевать
ощущение
и
состояние
естественной
радости,
высвободить
энергию
чувств,
гармонизировать
личную
жизнь,
обрести
уверенность
и
счастье.
Для
широкого
круга
читателей.
Оглавление
- Предисловие
- Глава 1. Радость
- Свобода от вины
- Ощущение жизни тела
- Глава 2. Капитуляция перед собственным телом
- Капитуляция нарциссического эго
- Заземленность и реальная действительность
- Глава 3. Плач: эмоция, несущая разрядку
- Глава 4. Сопротивление плачу
- Я не поддамся
- Капитуляция воли: отчаяние
- Глава 5. Гнев: эмоция, которая излечивает
- Глава 6. Любовь: эмоция, дающая удовлетворение
- Капитуляция перед любовью
- Зрелая любовь
- Глава 7. Измена любви
- Глава 8. Сексуальное злоупотребление
- Глава 9. Страх: парализующая эмоция
- Глава 10. Страх смерти
- Глава 11. Страсть, секс и радость
- Глава 12. Страсть и дух
- Капитуляция перед Богом
- Пляшущий дух