Ментальные ловушки на работе
Марк Гоулстон
Марк Гоулстон — практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР. Его книга описывает принципы эффективного поведения на работе, позволяющие вам успешно управлять своей карьерой. Мы решили выпустить ее после успеха первой книги Гоулстона, вышедшей в нашем издательстве, о мастерстве ведения эффективных переговоров — «Я слышу вас насквозь».
Вас оскорбляет безразличие руководителя к вашим результатам? Беспокоит слишком долгое пребывание на одной и той же должности? Вы боитесь не справиться с новой задачей и потерять работу? Марк Гоулстон рассказывает о том, как научиться преодолевать ментальные и психологические ловушки, которыми мы сами себя окружаем.
Эта книга поможет вам трезво взглянуть на вещи и постараться изменить себя — не изменяя себе.
Оглавление
- Введение. Не тратьте впустую свой потенциал
- Почему мы сами себе мешаем
- Успех: два шага вперед, один назад
- Пораженческое поведение: что вошло, то и вышло
- Как пользоваться этой книгой
- Глава 1. Бесконечные отсрочки
- Необходимые шаги
- Глава 2. Уход в оборону
- Необходимые шаги
- Глава 3. Бессмысленная верность компании
- Необходимые шаги
- Глава 4. Проглатывая наживку
- Необходимые шаги
- Глава 5. Не делиться властью
- Необходимые шаги
- Глава 6. Говорите, но не слушаете
- Необходимые шаги
- Глава 7. Компетентность и недружелюбие
- Необходимые шаги
- Глава 8. Глухота к окружающим
- Необходимые шаги
- Глава 9. Нехватка самодисциплины
- Необходимые шаги
- Глава 10. Растрачивая время
- Необходимые шаги
- Глава 11. Считаете себя незаменимым?
- Необходимые шаги
- Глава 12. Не старайтесь всем угодить
- Необходимые шаги
- Глава 13. Чувство вины
- Необходимые шаги
- Глава 14. Неспособность слышать отказ
- Необходимые шаги
- Глава 15. Неспособность прощать
- Необходимые шаги
- Глава 16. Паника
- Необходимые шаги
- Глава 17. Не сдавайтесь слишком рано
- Необходимые шаги
- Глава 18. Жаргон
- Необходимые шаги
- Глава 19. Беспокойство о чужом мнении
- Необходимые шаги
- Глава 20. Боязнь учиться новому
- Необходимые шаги
- Глава 21. Излишняя прямолинейность
- Необходимые шаги
- Глава 22. Глухота к чужому мнению
- Необходимые шаги
- Глава 23. Неготовность
- Необходимые шаги
- Глава 24. Боязнь увольнять
- Необходимые шаги
- Глава 25. Не ждите, пока начальство вас оценит
- Необходимые шаги
- Глава 26. Боязнь давать и получать оценку
- Необходимые шаги (если оценивают вас):
- Необходимые шаги (если оцениваете вы):
- Глава 27. Изливать эмоции надо уметь
- Необходимые шаги
- Глава 28. Боязнь конфронтации
- Необходимые шаги
- Глава 29. Оправдания
- Необходимые шаги
- Глава 30. Не концентрируйтесь на своих слабых сторонах
- Необходимые шаги
- Глава 31. Импульсивность
- Необходимые шаги
- Глава 32. Отчаяние
- Необходимые шаги
- Глава 33. Излишняя чувствительность
- Необходимые шаги
- Глава 34. Неспособность учиться на собственных ошибках
- Необходимые шаги
- Глава 35. Неспособность заинтересовать других
- Необходимые шаги
- Глава 36. Беспринципность
- Необходимые шаги
- Глава 37. Власть стереотипов
- Необходимые шаги
- Глава 38. Занижение ожиданий
- Необходимые шаги
- Глава 39. Полагаете, что вас поняли
- Необходимые шаги
- Глава 40. Боязнь поражения
- Необходимые шаги
- Эпилог. Достигая успеха на работе и в жизни
- Необходимые шаги
- Приложение 1. Откуда берется пораженческое поведение
- Приложение 2. Как развивается пораженческое поведение
- Приложение 3. 12 шагов, чтобы перестать мешать себе на работе
- Приложение 4. Опросник «Я – Он/а»
- Благодарности
