ПОЛЮБИТЕ СВОЕ ТЕЛО

…Что более всего заботит наших дам? Неверность супруга, непослушание детей, неудачи на работе, сексуальная дисгармония? Вот и нет. Большинство считают, что абсолютно и бесповоротно некрасивы. А все прочие беды — только следствие этого… Порой дамы, чтобы освежить чувство собственной неотразимости, наносят визиты своему парикмахеру, покупают новые украшения и модную одежду. Но если причина ссоры со своим телом лежит гораздо глубже, "косметические преобразования" не действуют. Такие женщины обижены на свое тело, даже ненавидят его: они считают, что оно отталкивает от них любимых, друзей, удачу. У этих женщин одно общее — потухший, без единой искорки, взгляд. Хотя внешне они могут быть разными: полненькими и стройными, высокими и не очень. Только на лице написано одно и то же — неизменное, как каинова печать: "Я несчастна, и только потому, что некрасива".

Ольга, 24 года. Сверстницы — давно уже жены и матери, а у нее никакой личной жизни. Сильная полнота вследствие нарушения обмена досталась Оле в наследство. И с детства насмешки и тычки, смех за спиной. И доныне постоянное ощущение косых взглядов вслед. Ближайшие подружки, правда, пытаются ей помочь и делятся секретами обольщения мужчин, но все их советы начинаются одинаково: "Надеваешь юбку мини…"

Излишне говорить, что для Оли такие советы звучат как издевательство. И кажется, спасение одно — похудеть. Шейпинг, диеты, гербалайф — все позади. Результатов — ноль. И тогда Ольга возненавидела свое тело. И поставила на своей семейной и сексуальной жизни крест: "Я уродка, хуже всех, и ничего уже не изменить!"

Не стоит заставлять себя голодать. Бог с ним, с похудением! Задача в другом — чтобы научиться любить свое тело, именно в данной оболочке жить активно и радостно. Чтобы избавиться от ощущения неполноценности, от уверенности в том, что ваше тело уродливо и вы вынуждены всю жизнь сносить насмешки. Не считайте себя непривлекательной, и тогда вас не станут считать дурнушкой другие.

Татьяна, 32 года, полная противоположность. Стройная симпатичная женщина. Пройди она по улице в мини, многие мужчины с вожделением обернулись бы вслед. Но при одном только слове «мини» в глазах Татьяны вспыхивает страх. Она носит очень свободную и закрытую одежду, хотя это совершенно не ее стиль. Втянутая в плечи голова, резкая походка… Словно специально добивается сходства с огородным пугалом. Женщина стремится спрятать свое тело "от шеи и ниже", оттолкнуть от него всех мужчин. Пусть никто его не видит, да и свои бы глаза не смотрели! При таком отношении к своему телу у Татьяны масса сексуальных проблем. О них она говорит так: "Конечно, я же такая страшная, разве такие, как я, могут получать удовольствие от секса?"

У Тани ненависть к своему телу с детства. В детском садике, который она посещала, в ходу было такое наказание: провинившегося ребенка ставили в угол в присутствии других детей абсолютно голым. А дети, уже знающие, что голышом ходить стыдно, безо всякой жалости хохотали над наказанным. И Танечке, которая тоже подвергалась этому варварскому методу, было невдомек, над чем смеются сверстники: неужели смех вызывает именно ее обнаженное тело? Неужели оно в самом деле настолько позорно и отвратительно, что другого отношения к себе не заслуживает?.. Так она и стала думать. И думает вот уже много лет, будучи не в силах изменить своего отношения. И результат налицо.

Не нужно бояться себя обнаженной. Кстати, утренняя зарядка — весьма неплохой способ увидеть красоту своего тела, почувствовать его пластику и грацию, ощутить его подвижность. Пусть обычные утренние упражнения превратятся в маленькое шоу для себя самой.

Неплохо еще поэкспериментировать с хорошей пеной для ванны, приятным кремом, духами. Доставьте приятные ощущения своему обнаженному телу — и оно ответит вам взаимностью. Подобные мелочи имеют значение.

Любовь к своему телу делает чудеса. И не важно, сколько женщине лет и сколько у нее денег на покупку одежды. Научиться по-настоящему любить свое неповторимое (и этим красивое) тело трудно, но игра стоит свеч! И в итоге оно (да-да!) тоже полюбит вас. И вы будете женственной и желанной, причем независимо от того, идет вам мини или нет.