Мужчина и женщина: искусство любви
Диля ЕникееваЭта энциклопедия — для всех и для каждого, независимо от пола и возраста. Быть может, вы ещё юны или уже находитесь в зрелом возрасте, сексуально неопытны или имели в прошлом немало любовных приключений, одиноки или отчаянно скучаете в моногамном браке,– в любом случае вы найдете здесь немало практических советов. Родители узнают много полезных сведений о развитии либидо детей и преодолении проблем подросткового возраста, юноши и девушки — о том, как строить сексуальные отношения с партнером, взрослые люди — как преодолеть затруднения в достижении сексуальной удовлетворенности, если таковые имеются, супруги со «стажем» — как избавиться от сексуальной скуки и апатии, гурманы смогут добавить пикантную «изюминку» в свое сексуальное меню.
Посвящается моей любимой дочери Яне и моему любимому мужу Валере, которые делают меня счастливой одним своим существованием и чья любовь и поддержка со мной всегда.
Оглавление
- Выражение признательности
- От автора
- Раздел 1. Мальчики и девочки
- Мама, расскажи мне «про это»
- «Скользкая» тема
- Трудный возраст: для подростка или его родителей?
- Акселерация – хорошо это или плохо?
- Три времени либидо
- А что делать родителям?
- Гормональный бунт
- Признаки полового созревания у девочек
- Признаки полового созревания у мальчиков
- Мальчик становится мужчиной
- Тестостерон зовет к победе
- Сексуальность мальчиков
- Сексуальность девочек
- Мальчик девочку любил
- «Взрослые не должны вмешиваться в любовные дела детей»
- «Марь Ванна, я вас люблю!..»
- Напрасные волнения мальчиков
- Комплексы есть у каждого
- Почему развивается комплекс неполноценности
- «Я не такой, как все…»
- «Мне не нравится моя внешность»
- Почему подростки мастурбируют
- Как предотвратить мастурбацию у ребенка
- Получится или не получится?
- Любопытство сгубило не только кошку
- И всего-то! (как это бывает самый первый раз)
- Почему девочки расстаются со своей девственностью
- Ранняя половая жизнь
- Первое фиаско и его печальные последствия
- Возраст полноценного секса
- Любовь без секса
- Парочка способов половой разрядки
- Растление и совращение ребенка
- Охотницы до мальчиков
- Повышенный интерес к сексу
- Беспорядочная половая жизнь
- Две крайности неправильного воспитания
- Хороши ли «ежовые рукавицы»?
- Что делать родителям влюбленного подростка?
- Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины
- Половые гормоны эротизируют психику (с пятнадцати до восемнадцати)
- Чем чаще, тем лучше (с восемнадцати до двадцати)
- Без проблем (с двадцати до тридцати)
- Могу, но не очень хочется (с тридцати до сорока)
- Меняю сорокалетнюю на двух двадцатилетних (от сорока до пятидесяти)
- Тестостерон уже не зовет (после пятидесяти)
- Старый конь борозды не портит (до ста пятидесяти)
- Морским узлом завязал?.. (вынужденное воздержание)
- Половые долгожители
- Надо ли беречь «золотой запас»?
- Чтоб хотелось и моглось
- «Доктор, все ли у меня нормально?»
- Сексологическая норма – понятие относительное
- Целый час удовольствия или боли?
- Кому нужен длительный половой акт?
- Опытный ли вы любовник
- Что могут «сексуальные гиганты»?
- «Скелет в шкафу»
- Робкий мужчина
- Барьер общения
- Платоническая любовь прекрасна и возвышенна, но…
- Отношение мужчины к сексу после секса
- Сексуально неудовлетворенный мужчина
- «Я не имею успеха у женщин»
- Проблемы общения
- «Я не умею ладить с людьми»
- Язык тела
- Как научиться общаться с женщиной
- Как продемонстрировать женщине, что вы ею заинтересованы
- Игры, в которые любят играть женщины
- Учимся ухаживать
- Как понравиться женщине
- Как понравиться женщине (второй этап)
- Как определить, проявляет ли женщина к вам интерес
- Низкая самооценка
- Как справиться со случайными неудачами
- Как повысить самооценку
- Как преодолеть свои недостатки
- Тренинг для повышения уверенности в себе
- Тренинг по преодолению скованности
- Тренинг для тех, кто испытывает чувство вины, или стыда, или отвращения к сексу
- Познайте и полюбите себя
- Тренинг для тех, кто полагает, что секс его не интересует
- Как преодолеть страх перед интимными отношениями
- Тренинг для мужчин, сомневающихся в своих половых способностях
- Радость дарить наслаждение
- Как стать хорошим любовником
- Самый лучший любовник
- Как улучшить вашу сексуальную жизнь
- Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины
- В ожидании любви
- Расцвет
- Сорок пять – баба ягодка опять
- Далее – без ограничений
- У женщины нет возраста
- Любви все возрасты покорны
- Любимой женщины не может быть слишком много
- Лучше быть полной и душевной, чем тощей и злющей
- «Волчий голод» и «муки после обжорства»
- «Доктор, а что такое оргазм?»
- Полтора часа блаженства
- Отношение женщины к сексу после секса
- Мифы о женском оргазме
- Клиторный оргазм «реабилитирован»
- «Правильный» или «неправильный» оргазм?
- «Почему, я не летаю?..»
- «Я фригидна…»
- Бывают ли фригидные женщины?
- Равнодушие к сексу
- Отвращение к сексу
- Разочарование первой ночи
- Сексуально неудовлетворенная женщина
- Эротически неразбуженная женщина
- «Я его не люблю»
- «Иногда просто лень»
- Тени прошлого
- Не все «Золушки» находят своего принца
- «Все девчата парами, только я одна»
- Наверстываем упущенное
- Если секс вам неинтересен
- Если вы одиноки
- Низкая самооценка
- У женщин свой «скелет в шкафу»
- Чувство собственного достоинства
- Ревизия прошлого
- Как относиться к собственным недостаткам
- Как повысить самооценку
- Как бороться с недоброжелателями
- Игра в «перетягивание каната»
- Как достичь равноправных отношений
- Как научиться добиваться своего
- Как привлечь внимание мужчины
- Желание нравиться
- Мы выбираем, нас выбирают
- Учимся кокетничать
- Игра взглядами
- Шире бредень…
- Самый беспроигрышный путь к сердцу мужчины
- Это он!
- Раздел 4. Постельные тайны
- Есть ли у нас секс?
- Основное различие между мужчиной и женщиной
- Эти непонятные женщины…
- Эти непонятные мужчины…
- Мужчины и женщины разные
- «У меня нет настроения заниматься сексом»
- «У неё никогда нет настроения»
- Что влияет на женский оргазм
- В погоне за оргазмом
- Оргазм – не самоцель
- Сексуальное несоответствие
- «Сексуальный аппетит»
- Половая конституция
- Компромисс в постели
- «Сексуальный марафон»
- «Размерами не совпадаем»
- Сексуальные суеверия
- Сексуальные предрассудки
- Сексуальная эрудиция
- Что мешает нам быть сексуально раскованными?
- Диапазон приемлемости
- Сексуальная скованность
- Комлексы, связанные с сексом
- Сексуальное поведение мужчин и женщин
- Сексуальность и сексапильность женщины
- Сексапильность мужчины
- Что привлекает мужчин в женщинах
- Духовная сторона секса – любовь
- Удовлетворены ли вы друг другом сексуально?
- Тело – чуткий инструмент для опытного музыканта
- «Поговори со мною, милый…»
- Мечты, фантазии и реальность
- Почему женщины притворяются в постели
- Объективные признаки женского оргазма
- Какие признаки оргазма можно симулировать
- Можно ли разбудить «спящую красавицу»?
- Как разнообразить интимную жизнь
- Постельный этикет
- Раздел 5. О любви хорошей и разной
- Любовь или сексуальное влечение?
- Психоэротическая настроенность
- «Любимой – сто комплиментов в день!»
- Сыграем эротическую увертюру на теле партнера
- Любовные игры
- Мужчины тоже любят ласки
- Принципы интимного общения – нежность, терпение и взаимопонимание
- Главное в сексе – это ласки
- Для чего нужна прелюдия
- Клиторные ласки
- Оральный секс – полноправный способ полового удовлетворения
- Условия для орального секса
- Техника куннилингуса
- Точка Джи и другие эрогенные зоны
- Техника феллации
- Что не нравится мужчинам во время феллации
- Как дать наслаждение женщине
- Самая «скучная» позиция полового акта
- «Нескучные» позиции
- Как стать половым гигантом
- Постигра
- Раздел 6. Китайская грамота
- Раздел 7. Секс с изюминкой
- Послесловие
- Литература