Глава 5


...

Шаг 13б

Теперь вам предстоит создать альтернативное эталонное состояние. Одно эталонное состояние вами давно создано и постоянно используется — оно насыщено какими-то конкретными образами и ощущениями, какими именно, это дело ваше. Может, в вашем эталонном состоянии присутствует пение птиц, весенний лес, запах ландышей, может, морской прибой и вкус ананасов, может быть, что-то другое. Так вот, на данный момент это постоянно используемое и привычное вам эталонное состояние оставьте в покое, не трогайте его, отодвиньте немного в сторону. Если вы помните, мы говорили о том, что вам придется при вхождении в эталонное состояние сбрасывать с себя чувство собственной правоты, чтобы не попасть в плен ложных целей. Вот и оставьте ваше старое, привычное эталонное состояние и для этой цели тоже — туда вы будете входить помимо всего прочего еще и затем, чтобы сбросить свою правоту или проверить ее на обоснованность.

Сейчас вам понадобится другое, альтернативное эталонное состояние, куда вы и сможете записать появившееся у вас чувство собственной правоты. Прежнее эталонное состояние этим портить не будем. Создаем новое. Это просто: добавляем в привычное нам эталонное состояние какой-нибудь новый объект или меняем прежний объект на другой. Например, было море и ананас — добавляем пальму и стук кастаньет. Была весна и ландыши — меняем на лето и землянику. И запоминаем, что эти новые признаки имеют отношение не к основному, а к альтернативному эталонному состоянию. Они будут вам служить ориентиром для входа в него.

Теперь входим в это новое эталонное состояние и берем в него с собой чувство правоты во всей его полноте — с эмоциональным подъемом, ощущением устойчивости, уплотнением оболочки и так далее, — у каждого могут быть свои нюансы.