Айки-тактикА в повседневной жизни
Терри Добсон | Миллер В.
Многочисленные отзывы читателей свидетельствуют: практикующие айкидо, прочитав эту книгу, независимо от уровня мастерства и опыта обязательно по-новому увидит как простейшие движения, так и фундаментальные принципы этого "благородного искусства мира", по выражению его Основателя Морихэя Уэсибы.
Оглавление
- Предисловие ко второму изданию
- Вcтупление
- Часть 1. Начало айки-тактики
- I. Проигравший плачет
- II. Конфликт
- Увеличители: люди, воспринимающие все конфликты в равной степени угрожающими
- Неверновоспринимающие: люди, которые неверно воспринимают конфликт
- Невоспринимающие: люди, которые не видят приближения конфликта
- III. Конфликт – это больше, чем проблема "драться или убегать"?
- IV. Ваши средства разрешения конфликта
- 1. Отпор
- КОГДА ОКАЗЫВАТЬ ОТПОР
- ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ ОКАЖЕТЕ ОТПОР
- КАК ОКАЗЫВАТЬ ОТПОР
- ФИЗИЧЕСКОЕ ОТНОШЕНИЕ
- ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
- 2. Уход
- 3. Переговоры
- 4. Ничегонеделание
- 5. Обман
- V. Центрирование
- VI. Айки
- VII. Айки и круговая атака
- VIII. Один день из жизни
- Часть 2. Представление Айки-тактики
- IX. Геометрия
- Х. Множественная атака
- XI. Но не сложно ли измениться?
- XII. Теперь попробуйте сами
- Случай №1: Сэм
- Случай №2: Кристина
- Случай №3: Марти
- Случай №4: Чак
- Случай №5: Скип Хансен
- Разбор случаев: наша точка зрения на
- XIII. Самый злобный агрессор из всех
- Отпор самому себе
- Уход от самого себя
- Переговоры с самим собой
- Ничегонеделание
- Обман себя
- Айки с самим собой
- XIV. Дух Айки-тактики и Айки-тактика Духа
- Для дверцы вашего холодильника
