Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущегоСергей Ковалёв (PDF, стр. 40)

Объекты внимания необходимо чередовать, например, части тела. Причем, когда Вы стараетесь вызвать в воображении часть тела, помогайте себе ощущениями в руке — почувствуйте пульс в этом месте, тепло, теплую волну и т.д. Напоминаем: в голове в момент выполнения упражнения не должно...

Я стоял в очереди, чтобы отправить заказное письмо, на почтамте, что расположен на углу тридцать третьей улицы и восьмой авеню в Нью-Йорке, и обратил внимание, что сидящему на регистрации клерку явно надоела работа — взвешивать конверты, продавать марки, давать сдачу, выписывать...

Обучение генерации идей, связанных с поиском альтернатив, отказом от наиболее типичных вариантов трактовки предметов и явлений. Демонстрация одного из ключевых принципов творческого мышления: любая точка зрения на что-либо — лишь одна из возможных точек зрения.

Это происходит потому, что душевное состояние, настроение человека, весьма буквально «заразны» — именно потому, что зеркальные нейроны в Вашей голове «копируют» состояние другого человека и оно передается Вам.

— Поверьте, так будет убедительнее! — говорили наши сторонники. — Подчас один–единственный конкретный случай производит больше впечатления, чем десять страниц теории.

Чем дружелюбнее и оптимистичнее дети, тем приятнее для них и для учителя атмосфера в классе. В предлагаемом воображаемом путешествии мы тренируем у детей умение чувствовать настроение окружающих и побуждаем их чаще проявлять свои положительные эмоции.

Завышенной ценности, которую, судя по воспоминаниям Гамлета, получает Гертруда-супруга в глазах отца и отвечает, очевидно, чисто животное бегство его от Гертрудыматери. Когда Идеал становится пререкаемым, когда он рушится, результат нетрудно констатировать — сила желания оставляет...

Я вспоминаю маленькую книжечку стихов английского писателя, в которой великолепно описано сосуществование фантазии и факта в жизни маленького ребенка. Это книга «Когда мы были маленькими» А.А. Милна. В детской ее трехлетнего героя есть четыре стула. Когда он сидит на первом из них, он —...

Куда делся праздник? Почему все такие озабоченные? Почему нас приучили ко всему относиться с какой-то болезненной серьезностью? Мало того, нас убедили в том, что именно такое отношение есть серьезное! Но это же все неправда. Маниакальное состояние не означает состояние серьезности, так же как...

Многие проблемы у людей возникают из-за неумения принять "негативные ситуации"; прощать и отпускать ситуации и негативные эмоции.

Нужна «инициатива снизу», то есть люди, желающие жить счастливо, должны сами и решать этот вопрос, постепенно вынося его во все существующие структуры, как уже реализованный опыт. И таким образом менять положение вещей. Ждать, что счастливую семью создаст государство или кто-то другой —...

Одно из двух — или все сны и в самом деле сплошная бессмыслица, или я пpосто не настолько умен, чтобы постичь всю сложность миpа сновидений". В такие моменты я чувствую себя шаpлатаном, пеpеводчиком, котоpый не знает иностpанных языков, мошенником, моpочашим людям голову. Иначе...