Несколькими днями раньше Арно уже поставил подобную веху на этом пути. Ребенок, которому редко хватало терпения для рисования, всегда предпочитавший движение, спонтанно взялся за карандаши. Возникла «пушечная картина», которую он нарисовал мне в подарок /рис. 2, см. обложку). Зеленый человек...
· выполнение первичных, подготовительных работ — в каждой области есть такие рутинные задачи (сбор и анализ данных, подготовка отчетов, работа с базой данных), которые позволяют работнику продемонстрировать свои способности (аккуратность, внимательность, соблюдение сроков и т. д.). Руководитель...
Солнце скрылось за отвесной скалой, и мы направились домой. Неторопливо забрались вверх по склону, на ровное плато Капчика. Ступив на горизонтальную площадку, я поднял взгляд и вздрогнул. В нескольких шагах под кустом можжевельника, точно наваждение, сидел незабвенный лесник! "Все...
-Okuma T, Shimazono У. Fukuda T., Nara bayashi H.,, Cortical and subcortical recordings in non-anesthetized and anesthetized periods in man, EEG clin. Neurophysiol. 6. 269—286 (1954).
Если человек — перфекционист, он бессознательно стремится отодвинуть момент выполнения дела, чтобы потом, в условиях нехватки времени, получить оправдания тому, что работа выполнена не так совершенно, как ему бы хотелось. Вот эти отсрочки и промедления подобный человек и считает ленью...
Для ребенка, испытывающего воздействие дракона самоуничижения, становится характерным следующий разговор с самим собой: «Тупица, тупица, тупица! Ну, разве у меня может получиться хоть что-нибудь так, как нужно? Лучше бы мне вообще не появляться на этом свете! Я такой идиот!»
Выражаю признательность Светлане Разумной, Вячеславу Скосарю и Людмиле Сидоренко за помощь в подготовке материала.
Дыхание во время аутогенной тренировки спокойное, поверхностное, как во сне; вдох и выдох совершается через нос. Во время занятия пассивно наблюдайте за дыханием, ничего не пытаясь с ним делать. Несмотря на внешнюю простоту этой инструкции, на первых порах бывает трудно ее выполнить. Например...
Желание улучшить себя и мою жизнь была одним из вещей, которое привело к созданию блога Zen Habits. Я был там и могу сказать, что это ведёт к множеству поисков и множеству недовольств тем, кто ты есть на самом деле и какова твоя жизнь.
Терапевт в процессе обучения должен решить, будет ли он изучать разнообразные терапевтические подходы или сосредоточится только на одном. Будет ли он читать о разных подходах и наблюдать за различными видами терапии или сосредоточится только на одном и будет в нем специализироваться? Его...