Часть первая. Здоровая жизнь в мире, полном стрессов

Глава 7. Расширение границ вашего личного пространства

Глава 9. Выбор советчика


...

ДРУЗЬЯ

«Почти любую проблему, которую может решить профессиональный консультант, может решить также и друг, – говорит Пол Велтер, доктор педагогических наук, ведущий курс консультирования и педагогической психологии в колледже Карни в Небраске. – Друзья могут помочь даже в ситуациях, в которых нет легких ответов, к примеру, при депрессии, или тревожности, или когда присутствуют суицидальные намерения».

Хороший друг способен отнестись к вам с уважением и лояльностью и соблюсти конфиденциальность, как это принято на любых консультационных сеансах, считает д-р Велтер. И те, кто неохотно поверяет свои секреты незнакомцу или кто отвергает профессиональную помощь, считая ее признаком слабости, нередко чувствуют себя более раскованно, доверяясь близкому другу. В своей книге «Как помочь другу» д-р Велтер предлагает несколько советов на тему о том, как определить, какие друзья могут стать лучшими советчиками.

«Не все годятся в советчики, – считает д-р Велтер. – Ищите того, кто заботится о вас, не выдвигая условий, того, кто может предложить что-то еще, помимо бездумных ответов и пустых советов».

Психология bookap

И остерегайтесь «перехватчиков», советует он. 90 процентов людей, которым вы доверяетесь, совершают «перехват». То есть они немедленно отвечают историей о том, как такая же самая штука стряслась с ними два года назад у тети Клары и т. д. и т. п. «Эти люди уводят разговор от заданной вами темы. И раз уж они тему перехватили, вы вряд ли к ней вернетесь», – говорит д-р Велтер.

Из числа претендующих на роль советчиков следует избегать еще и тех, говорит д-р Велтер, кто попросту любопытствует насчет ваших проблем и, вероятно, не сможет сохранить их в секрете; тех, кто слушает вас только потому, что им одиноко и они нуждаются в компании; и тех, кто даст вам совет, не дав вам высказаться, кто вмешивается в ваши дела и пытается решить ваши проблемы за вас.