Овладейте силой внушения! Добивайтесь всего, чего хотите!
Свен Смит
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
Эта книга — набор новейших и уже зарекомендовавших себя мощных психологических техник словесного и бессловесного влияния на человека с использованием гипноза, с помощью наведения транса, а также техник нейролингвистического программирования (НЛП). Весь арсенал мастеров влияния и убеждения — в доступной для понимания, воспроизведения и применения форме.
Вы играючи становитесь мастером успеха во всех своих делах, начиная с банальных житейских проблем и заканчивая решением в свою пользу сложнейших профессиональных задач! Потому что вы владеете бесценной информацией, которую найдете в этой книге!
Оглавление
- Введение
- Секрет Наполеона и Конфуция
- Гениальность? Вдохновение? Или… гипноз?
- Гипноза не существует!
- Самогипноз – сила огромной мощности, учитесь пользоваться ею правильно
- Убедите сами себя: сила вашей убежденности – это настоящий гипноз для других
- Как работать с упражнениями этой книги
- Глава 1. Как самостоятельно входить в гипнотический транс? Зачем нужен гипноз?
- Миф № 1:
- Гипноз – разновидность сна
- Миф № 2:
- Гипноз сопровождается галлюцинациями, эйфорией, необычными ощущениями
- Миф № 3:
- Если я не чувствую ничего необычного, значит, транс не наступил
- Упражнение
- «Вращение вокруг собственной оси»
- Упражнение
- «Фиксация взгляда»
- Упражнение
- «Размышление вслух»
- Упражнение
- «Посекундное чтение»
- ТЕКСТЫ ДЛЯ ПОСЕКУНДНОГО ЧТЕНИЯ
- Упражнение
- «Тепло руки»
- Упражнение
- «Ощущение высоты»
- Упражнение
- «Маятник»
- Упражнение
- «Я есть сейчас»
- Упражнение
- «Эскалатор»
- Глава 2. Учимся быстрее и полнее входить в транс: дыхание и расслабление
- Упражнение
- «Насытиться запахом»
- Упражнение
- «Погружение в дыхание»
- Упражнение
- «Дыхание движет телом»
- Упражнение
- «Задержка праны»
- Упражнение
- «Воздушный массаж»
- Упражнение
- «Хочется зевнуть»
- Упражнения на расслабление мышц
- Упражнение
- «Дерево»
- Упражнение
- «Подвешенный»
- Упражнение
- «Напряжение в руках»
- Упражнение
- «Прогулка по телу»
- Упражнение
- «Точки соприкосновения»
- Упражнение
- «Огненная стрела»
- Упражнение
- «Догоняя взгляд»
- Упражнение
- «Ватная кукла»
- Выход из упражнения
- Глава 3. Постгипнотические сигналы и внушения. Бессознательное воздействие постгипнотических сигналов
- Упражнение
- «Космические крылья»
- Упражнение
- «Вкус лимона»
- Упражнение
- «Зашифрованные действия»
- Упражнение
- «Чувство настоящего»
- Упражнение
- «Смыть раздражение»
- Глава 4. Подстройка под состояние другого. Контроль эмоций
- Упражнение
- «Изменить настроение жестом»
- Упражнение
- «Рассказ о себе»
- Упражнение
- «Слушать, как уходит время»
- Упражнение
- «Холод и давление»
- Упражнение
- «Гамма аромата»
- Упражнение
- «Сгладить эмоции»
- Упражнение
- «Очищение сознания»
- Глава 5. Учимся использовать энергию эмоций. Трансформация страха
- Упражнение
- «Вход в транс через энергию обиды»
- Упражнение
- «Портрет вместо человека»
- Упражнение
- «Терпение на один вдох»
- Упражнение
- «Космическая воронка»
- Упражнение
- «Взгляд марсианина»
- Упражнение
- «Воин засыпает улыбаясь»
- Упражнение
- «Мне принадлежит вечность»
- Упражнение
- «Облако тепла»
- Выход из упражнения
- Работа со страхом
- Упражнение
- «Мой уровень страха»
- Упражнение
- «Неделя победителя»
- Упражнение
- «Растождествление»
- Упражнение
- «Перезапись»
- Глава 6. Катализатор для гипнотизера – воображение!
- Упражнение
- «Предметы повседневной жизни»
- Упражнение
- «Наблюдая за собой»
- Упражнение
- «Вопросы самому себе»
- Упражнение
- «Кинолента прожитого дня»
- Упражнение
- «Создавать видения»
- Упражнение
- «Сочинение на тему события»
- Упражнение
- «Шлейф образа»
- Упражнение
- «Концентрация на цвете»
- Упражнение
- «Настройте картинку»
- Упражнение
- «Сделать из мухи слона»
- Упражнение
- «Звуковые картины»
- Упражнение
- «Дверь моего дома»
- Упражнение
- «Действующие образы»
- Глава 7. Колоссальный ресурс для управления судьбой – подсознание. Как подключаться и пользоваться
- Упражнение
- «Сознательные движения»
- Упражнение
- «Поймать нужный звук»
- Упражнение
- «Взгляд искоса»
- Упражнение
- «Пламя свечи»
- Упражнение
- «Линии на бумаге»
- Основные стимулы сознания
- Йогическая практика сублимации
- Упражнение
- «Разбудить энергию чакр»
- Упражнение
- «Подъем энергии»
- Глава 8. Система ценностей человека – основа убеждений
- Основы убеждения
- Фундамент
- Здание
- Крыша
- Цели и результаты
- Цель
- Упражнение
- «Ваши цели»
- Упражнение
- «Приятные мелочи»
- Ценности – фактор убеждения
- Ценности разных людей
- Упражнение
- «Покупка кактуса»
- Свои ценности
- Упражнение
- «Мои ценности»
- Как узнать о ценностях других людей?
- Упражнение
- «Распознавание ценностей»
- Глава 9. Раппорт – основа влияния на людей. Самораппорт. Энергия начала
- Упражнение
- «Скелет в шкафу»
- Упражнение
- «Избавление от зависти»
- Упражнение
- «Что изменилось во мне сегодня»
- Упражнение
- «Энергия начала»
- Раппорт через доверие
- Упражнение
- «Доверие»
- Раппорт через эмпатию
- Упражнение
- «Эмпатия»
- Раппорт через подражание
- Упражнение
- «Подражание»
- Упражнение
- «Осмысление»
- Раппорт через имитацию
- Упражнение
- «Имитация»
- Раппорт-паттерн
- Упражнение
- «Мой паттерн»
- Упражнение
- «Осанка»
- Упражнение
- «Воздействующий паттерн»
- Раппорт как процесс
- Упражнение
- «Улыбка»
- Упражнение
- «Процесс»
- Магия раппорта
- Упражнение
- «Заклинание диссоциации»
- Упражнение
- «Диссоциация»
- Упражнение
- «Смех»
- Упражнение
- «Договорись с самим собой»
- Упражнение
- «Логическое избавление»
- Упражнение
- «Перевертыш»
- Упражнение
- «Сравнение»
- Упражнение
- «Создай свой имидж»
- Упражнение
- «Стань другим»
- Упражнение
- «Перемещение»
- Глава 10. Базовые техники гипнотического влияния
- Техники присоединения и ведения
- Упражнение
- «Разумное наблюдение»
- Упражнение
- «Роман жизни»
- Упражнение
- «Частный детектив»
- Упражнение
- «Шаровая молния»
- Упражнение
- «Двойник»
- Упражнение
- «Физическое ведение»
- Мгновенный раппорт, или Техники сопровождения
- Что такое «сопровождение»?
- Упражнение
- «Попади в такт»
- Техники отражения
- Упражнение
- «Отражение»
- Упражнение
- «Отзеркаливание»
- Упражнение
- «Перекрестное отражение»
- Упражнение
- «Коллективное отражение»
- Техники подстройки
- Упражнение
- «Подстройка под позу»
- Упражнение
- «Подстройка под дыхание»
- Упражнение
- «Подстройка под жесты»
- Упражнение
- «Подстройка под мимику»
- Упражнение
- «Подстройка под речь»
- Упражнение
- «Сочетание разных техник подстройки»
- Упражнение
- «Я тебя понимаю», или Техники ведения
- От раппорта – к ведению
- Упражнение
- «Механическое ведение»
- Ведение и логика
- Упражнение
- «Псевдологические связки»
- Ведение в будущем
- Упражнение
- «Ведение в будущем»
- Упражнение
- «Возвращение в настоящем»
- Упражнение
- «Каскадное ведение»
- Упражнение
- «Действуй!», или Техники согласованности
- Упражнение
- «Развитие харизмы»
- Упражнение
- «Согласованность»
- Волшебство состояний
- Упражнение
- «Состояние»
- Разговорная техника установки состояний
- Упражнение
- «Состояние»
- Ведение и согласие
- Упражнение
- «Согласие»
- Глава 11. Интонации – важнейший инструмент влияния
- Упражнение
- «Как я дышу?»
- Упражнение
- «Мычание»
- Упражнение
- «Открыть звук»
- Отработка гласных звуков
- Упражнение
- «Потянуть звук “А”»
- Упражнение
- «“А” с приседанием»
- Упражнение
- «Гимнастика для гласных»
- Упражнение
- «Гласные с запрокидыванием»
- Упражнение
- «Прокрасить потолок»
- Упражнение
- «Эффект эха»
- Упражнение
- «Отработка согласных»
- Тембр голоса
- Упражнение
- «Почувствовать грудной резонатор»
- Упражнение
- «Резонация в груди»
- Головные резонаторы
- Упражнение
- «Почувствовать головной резонатор»
- Упражнение
- «Распределение вибрации»
- Упражнение
- «Перевод вибрации»
- Тон и интонация
- Упражнение
- «Подстройка под интонацию»
- Упражнение
- «Выделение слов при помощи интонации»
- Техника ведения с помощью интонаций
- Упражнение
- «Незаконченные фразы»
- Упражнение
- «Интонационное внимание»
- Упражнение
- «Интонационные акценты»
- Громкость и модуляция речи
- Упражнение
- «Техника прямой подстройки»
- Упражнение
- «Техника косвенной подстройки»
- Упражнение
- «Громкость речи»
- Упражнение
- «Модуляция»
- Акценты и диалекты
- Упражнение
- «Подстройка под особенности речи»
- Глава 12. Лингвистические методы воздействия
- Темпоритм речи
- Упражнение
- «Установка раппорта при помощи темпоритма»
- Три ключа, открывающих «дверь в подсознание» для трех типов людей. Метод ВАК
- Визуал
- Аудиал
- Кинестетик
- Дайте образ визуалу
- Услаждайте слух аудиала
- Заставьте чувствовать кинестетика
- Упражнение
- «Темп речи для установления мгновенного раппорта»
- Упражнение
- «Подстройка под темп речи»
- Упражнение
- «Распознай ВАК»
- Использование ВАК
- Упражнение
- «Замечающий»
- Упражнение
- «Воздействие ВАК»
- Упражнение
- «Сторонний наблюдатель»
- Упражнение
- «Наблюдение»
- Упражнение
- «Чтение мыслей по глазам»
- Упражнение
- «Читаю взгляд»
- Глава 13. Лингвистические техники. Могущество слов
- Отличный собеседник – кто он?
- Сила языка
- Вербализация
- Упражнение
- «Ярлыки и ассоциации»
- Упражнение
- «Вербализация»
- Упражнение
- «Игра родами»
- Упражнение
- «Изменение рода»
- Метамодели
- Упущения
- (опущения, удаления, исключения)
- Упражнение
- «Утрата референтного (указательного) индекса, или замещение темы»
- Упражнение
- «Исключение деталей»
- Упражнение
- «Безадресное сравнение»
- Упражнение
- «Безавторское суждение»
- Упражнение
- «Упущение»
- Обобщения (генерализация)
- Упражнение
- «Обобщение»
- Искажения
- Упражнение
- «Искажение»
- Глава 14. Личные границы и их изменение
- Упражнение
- «Духовное рождение»
- Упражнение
- «Чем я сейчас занят?»
- Упражнение
- «Установка и изменение границ»
- Упражнение
- «Установка границ ближнего круга»
- Упражнение
- «Установка границ среднего круга»
- Упражнение
- «Установка границ дальнего круга»
- Глава 15. Отражение атак психологических агрессоров
- Типы психологических агрессоров
- Бегите от чужого негатива
- Основы психологической обороны
- Изучите агрессора
- Упражнение
- «Черная точка»
- Упражнение
- «Глаза в глаза»
- Упражнение
- «Мертвая точка»
- Упражнение
- «Отстранение»
- Упражнение
- «Рисуем мультфильм»
- Упражнение
- «Остановить мгновение»
- Упражнение
- «Сбавление оборотов»
- Упражнение
- «Мобилизация»
- Упражнение
- «Задержите дыхание»
- Упражнение
- «Смех как оружие»
- Глава 16. Техники гипнотического внушения
- Мимика
- Прямое и косвенное гипнотическое внушение
- Установка связи с помощью праны
- Техника слияния ауры
- Комплекс
- «Увеличение ауры»
- Упражнение
- «Визуализация ауры»
- Техника слияния аур
- Техника мысленного представления
- Упражнение
- «Коллективное внушение»
- Глава 17. Техники вербовки
- Сила убеждения
- Беззаветная преданность
- Упражнение
- «Убежденность»
- Упражнение
- «Любовь и удовлетворенность»
- Упражнение
- «Приятного общения»
- Упражнение
- «Полезного общения»
- Упражнение
- «Взаимность»
- Лингвистические приемы вербовщика
- Картинка для визуала и образы для остальных
- Упражнение
- «Представьте себе»
- Слова для аудиала и результат для остальных
- Упражнение
- «Конструкция произошедшего»
- Чувства для кинестетика и образы для остальных
- Упражнение
- «Прочувствованность»
- Упражнение
- «Чем… тем…»
- Упражнение
- «Сравнение»
- Упражнение
- «Альтернативный вывод»
- Глава 18. Работа с возражениями
- Ловкость речи
- Упражнение
- «Распознай убеждение»
- Упражнение
- «Как смягчить впечатление»
- Упражнение
- «Атака на источник убеждения»
- Упражнение
- «Прямая атака на убеждения»
- Мета-фреймы
- Упражнение
- «Использование мета-фрейма»
- Упражнение
- «Слова-перевертыши»
- Упражнение
- «Микрофрейминг»
- Другие техники рефрейминга
- Упражнение
- «Рефрейминг»
- Упражнение
- «Контрмеры»
- Предотвращение возражения
- Упражнение
- «Предвосхищение»
- Исправляем формулу
- Упражнение
- «Переопределение»
- Упражнение
- «Изменение результата»
- Упражнение
- «Измененный результат»
- Логика и эмоции последствий
- Упражнение
- «Указания на последствия»
- Упражнение
- «Уводящая метафора»
- Упражнение
- «С метафорами»
- Упражнение
- «Контратака»
- Упражнение
- «Переход на личности»
- Упражнение
- «Атака на личность»
- Упражнение
- «Атака на мировоззрение»
- Комбинация различных лингвистических техник
- Упражнение
- «Комбинация техник»
- Заключение
![Когнитивная психология [5-е издание], Андерсон Джон](http://bookap.info/kognito/anderson_kognitivnaya_psihologiya/cover-large.jpg)
