Терапия, которая работает с телом

Где купить?Терапия, которая работает с телом, Лоуэн Александр
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

«Эта книга есть терапия души через работу с телом.» Александр Лоуэн.

Доктор Лоуэн анализирует наиболее часто встречающиеся симптомы, такие как головная боль и боль в пояснице, и показывает, как от них можно избавиться, уменьшая мышечное напряжение, создающее их. Иллюстрированная схематическими рисунками по биоэнергетическим упражнениям эта книга должна принести свободу, уверенность и радость тысячам мужчин и женщин.



Оглавление

  • Терапия, которая работает с телом (Биоэнергетика)
  • I. От Райха к биоэнергетике
    • Райхианская терапия 1940–1945 гг
    • Работа в качестве райхианского терапевта, 1945–1953 гг
    • Развитие биоэнергетики
  • II. Концепция энергии
    • Накопление, разрядка, течение и движение
    • Вы — это ваше тело
    • Разум, дух и душа
      • [Надписи (сверху — вниз): Звезды и космос, Природа и земля, Животные и растения, Люди, Младенец — мать, Семья, Общество, Нация и мир, Вселенная.] Рис. 3
    • Жизнь тела: биоэнергетическое упражнение
  • III. Язык тела
    • Сердце жизни: суть дела
    • Взаимодействие с жизнью
    • Знаки и выражения тела
  • IV. Биоэнергетическая терапия
    • Путешествие в самооткрытие
    • Сущность терапии
      • [Надписи окружностей от центра во вне: IV. Сущность: Любовь, Сердце; III. Эмоциональный слой: Гнев, Боль, Отчаяние, Страх; II. Мышечный слой: Хроническое мышечное напряжение; I. Слой эго: Отрицание, Недоверие, Обвинение, Проекция, Рационализация.] Рис. 10
      • [Надписи окружностей от центра во вне: IV. Сущность: Любовь, Сердце; III. Эмоциональный слой: Удовольствие, Радость, Хорошие чувства, Боль, Печаль; II. Мышечный слой: Грациозная координация, Эффективные действия; I. Сознательный слой эго: 1. Само-осознание, 2. Само-утверждение, 3. Само-обладание.] Рис. 11
    • Страх
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Головной отдел: 1. Мозг, 2. Глаза — уши, 3. Рот — нос, 4. Руки; Шея; Диафрагма; Талия; Хвостовой отдел: 1. Пищеварительная система, 2. Органы выделения, 3. Гениталии, 4. Ноги.] Рис. 12
  • V. Удовольствие: первоначальная ориентация
    • Принцип удовольствия
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): 1. Голова, 2. Рука, 3. Рука, Сердце, 4. Нога, 5. Нога, 6. Гениталии.] Рис. 14
    • Эго и тело
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Психическое: Душа, Эго; Физическое: Сома, Тело; Энергетические процессы.] Рис. 15
      • [Надписи (сверху — вниз): Эго; Мышление; Эмоции, Чувства; Процессы тела.] Рис. 16
      • [Надписи (сверху — вниз): Преставление о своем «Я»; Мышление; Эмоции, Чувства; Тело.] Рис. 17
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Интеллектуальная, Социальная, Творческая, Физическая.] Рис. 20
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Голова — эго; Рука; Рука; Социальная; Сердце; Творческая или производительная; Нога; Нога; Гениталии, Физическая.] Рис. 21
    • Характерология
    • Структура шизоидного характера
    • Структура орального характера
    • Структура психопатического характера
    • Структура мазохистского характера
    • Структура ригидного характера
    • Иерархия типов характера и биль о правах
  • VI. Реальность: вторичная ориентация
    • Реальность и иллюзии
    • Подвешенность
    • Заземление
  • VII. Страх падения
    • Боязнь высоты
    • Упражнение в падении
    • Причины страха падения
    • Влюбленность
  • VIII. Стресс и секс
    • Важность вопроса: общий взгляд на стресс
    • Боль внизу спины
    • Сексуальная разрядка
      • [Надписи (сверху — вниз): Выдох — движение таза вперед, Вдох — движение таза назад.] Рис. 33
      • [Надписи (сверху — вниз): Освобождение = рефлекс оргазма, Положение арки или лука, Рефлекс оргазма = освобождение позиции лука.] Рис. 34
      • [Надписи (слева — направо): Стояние, Надавливание, Движение вперед.] Рис. 35
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Подъём; А. Положение стоя, колени согнуты; Б. Наклон вперед; В. Подъем.] Рис. 36
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Тазовый толчок; Положение стоя, масса тела переносится вперед; Качание таза вперед.] Рис. 37
  • IX. Самовыражение и выживание
    • Самовыражение и непосредственность
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Индивидуальность, Личность, Внутренняя жизнь, Самовыражение.]
    • Звук и личность
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Глотка, Рот, Кольцо напряжения, Челюстная кость, Пищевод, Трахея.]
    • Глаза — зеркало души
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Затылочная часть, Взгляд, Глазные центры мозга, Пути энергетического заряда к глазам.] Рис. 41
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Затылочное напряжение, Кольцо напряжения, Напряжение челюсти.] Рис. 42
    • Головные боли
  • X. Сознание: единство и двойственность
    • Расширение сознания
      • [Надписи (слева — направо): Центр, Импульс, Стимул.] Рис. 44
      • [Надписи (сверху — вниз): Само-сознание; Эго; Мысли, Принципы; Эмоции, Чувства; Ощущение телесных процессов; Естественные и всеобщие процессы; Подъем уровней сознания.] Рис. 46
      • [Надписи (сверху — вниз): Эго сознание, Телесное сознание, Бессознательное.] Рис. 47
    • Слова и повышение сознательности
    • Принципы и характер
      • [Надписи (сверху — вниз, слева — направо): Рассудочное сознание; Телесное сознание; Мысли; Чувства; Повышение сознания; Расширение сознания; Бессознательное, Телесные процессы, Повышенный энергетический заряд или возбуждение.] Рис. 48
  • Ссылки
Обложка книги "Терапия, которая работает с телом"