Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти

|
Где купить?Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти, Кинякина Ольга
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Память — главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.

Но хорошая память — не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга.

– Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты.

– Эффективно использовать возможности мозга.

– Не забывать нужную информацию.

Всему этому не так уж трудно научиться — было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.



Оглавление

  • Введение
  • ЧАСТЬ I. НЕМНОГО ТЕОРИИ
    • Глава 1. КРИТЕРИИ КЛАССИФИКАЦИИ ПАМЯТИ
      • 1.1. ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ И ОБЪЕКТ ЗАПОМИНАНИЯ
      • 1.2. СТРУКТУРА И ВИДЫ ПАМЯТИ (ОБРАЗНАЯ ПАМЯТЬ, СЛОВЕСНО-ЛОГИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ, ДВИГАТЕЛЬНАЯ (МОТОРНАЯ) ПАМЯТЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ)
      • 1.3. ПРОИЗВОЛЬНАЯ И НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ ПАМЯТЬ
    • Глава 2. УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ РЕАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВАШЕЙ ПАМЯТИ
      • 2.1. ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО ТИПА ПАМЯТИ
      • 2.2. ТЕСТ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ
      • 2.3. ТЕСТ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФР
      • 2.4. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ СЛОВ
      • 2.5. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЛИЦ
      • 2.6. УПРАЖНЕНИЯ НА УМЕНИЕ УДЕРЖИВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В ПАМЯТИ
  • ЧАСТЬ 2. УПРАВЛЕНИЕ ПАМЯТЬЮ
    • Глава 1. МЕТОДЫ И СИСТЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
      • 1.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАПОМИНАНИЯ
      • 1.2. МЕТОД АССОЦИАЦИИ ЗАПОМИНАНИЯ ЦИФР
      • 1.3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА РИФМОВАНИЯ ПРИ ЗАПОМИНАНИИ ЦИФР
      • 1.4. СИСТЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ
      • 1.5. КАРТЫ ПАМЯТИ
    • Глава 2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ
      • 2.1. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФР
      • 2.2. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ
      • 2.3. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЛИЦ
      • 2.4. УПРАЖНЕНИЯ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ (СРАВНИВАНИЕ ЛЮДЕЙ ПО ФОТОГРАФИЯМ)
  • ЧАСТЬ 3. ИНТЕЛЛЕКТ УСПЕХА И МЫШЛЕНИЕ ПРОРЫВА – ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ МЕТОДОВ ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
    • Глава 1. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДИК И СИСТЕМ ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
      • 1.1. ЗАПОМИНАНИЕ И УДЕРЖАНИЕ ТЕКСТОВОЙ ИНФОРМАЦИИ
      • 1.2. ЗАПОМИНАНИЕ ТЕЛЕФОННЫХ НОМЕРОВ
      • 1.3. ЗАПОМИНАНИЕ ВАЖНЫХ ДАТ
      • 1.4. ЗАПОМИНАНИЕ ИМЕН И ЛИЦ ПАРТНЕРОВ ПО БИЗНЕСУ
    • Глава 2. КОНТРОЛЬНАЯ ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОБУЧЕНИЯ
      • 2.1. ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОБУЧЕНИЯ
      • 3.2. КОНТРОЛЬНАЯ ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОБУЧЕНИЯ
    Обложка книги "Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти"