Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Рик Хансон | Мендиус Р.
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
Книга известных ученых-нейропсихологов — невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования. Опираясь на новейшие достижения науки, авторы проникают в самые глубины человеческого мозга и показывают его взаимосвязь с психикой. С помощью этой книги вы сможете повысить эффективность работы своего мозга, развить лучшие личные качества и тем самым улучшить свою жизнь. В книге много нестандартных практических рекомендаций, поясняющих иллюстраций, эффективных упражнений, увлекательных примеров.
Перевод: Вера Штаерман
Оглавление
- Ричард Мендиус, Рик Хансон
- Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
- Вводные замечания
- Предисловие
- Благодарности
- Введение
- Как пользоваться этой книгой
- Глава 1 Мозг, преобразующий сам себя
- Часть 1 Причины страдания
- Глава 2 Эволюция страдания
- Глава 3 Первичный дротик и вторичный дротик
- Часть 2 Счастье
- Глава 4 Воспринимать благо
- Глава 5 Остужая пламя
- Глава 6 Постоянное устремление
- Глава 7 Невозмутимость
- Часть 3 Любовь
- Глава 8 Два волка в сердце
- Глава 9 Сочувствие и твердость
- Глава 10 Безграничная доброта
- Часть 4 Мудрость
- Глава 11 Основы полноты сознания
- Глава 12 Блаженная сосредоточенность
- Глава 13 Отпуская свое Эго
- Приложение Питательная нейрохимия
- Основы рациона
- Основные пищевые добавки, полезные для мозга
- Питание, поддерживающее нейротрансмиттеры
- Вводите изменения снизу вверх
- Об авторах
- Список литературы
- Алфавитный указатель
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- И
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
- С
- Т
- У
- Ф
- Ч
- Э
