Как увеличить силу ума. Практическое пособие
Торстен Гавенер | Шпицбарт М.
Наши мысли свободны, а наш мозг работает на полную силу? Нет. Наши мысли несвободны, а мозг способен на большее. В своей новой книге самый известный менталист Германии, способный читать чужие мысли, — Торстен Гавенер, рассказывает об удивительных эффектах и методах, которые помогут нам освободить наши мысли и увеличить силу своего ума. Заставьте ваше мышление работать на полную мощность. Абсолютно точно, что ваш образ мыслей изменится, так как в ментальном мире не существует границ. В свою очередь, знаменитый врач, доктор медицинских наук Михаэль Шпицбарт с научной точностью, но понятным языком объяснит работу нашего мозга и прокомментирует эксперименты и упражнения Торстена Гавенера. Эта увлекательная и практическая книга познакомит вас с таинственным миром мыслей и способностей нашего интеллекта.
Оглавление
- Предисловие
- Глава 1
- Наши мысли не свободны
- Тело порождает дух
- Можно ли хотеть того, что хочешь?
- Сказка о свободе
- Как увидеть мысли?
- Новое из мира мыслей
- Наполовину полный — это больше, чем наполовину пустой
- Что говорят другие?
- Теория игр или дилемма заключенного?
- Я знаю, чего ты хочешь
- Материя, из которой состоят мысли
- Пять чувств
- Недооцененное чувство — обоняние
- Слух
- Зрение
- Вкус
- Осязание
- Размышления о мыслях
- Об ужасе размышлений и преградах, сотворенных своими руками
- Познание себя на трех уровнях
- Мозг — старые мифы и новые факты
- Вечно голодный орган
- Мозг изменяется в течение всей жизни
- Трехфунтовая вселенная
- Маленькая разница
- Их все же становится больше…
- Удобрение для мозга
- Много думать иногда бывает вредно
- Анатомия мозга
- Что такое мысль?
- Мозг — центр добра и зла
- Радость и страх
- Я чувствую, следовательно, я существую
- Источник эмоций
- Глава 2
- Освобождение мыслей
- Мир убеждений
- Руководство «Как побороть самого себя»
- Дыхание: основа расслабления
- Расслабление — сила спокойствия
- Визуализация — картинки, остающиеся надолго
- Закрепление: принятие решения и концентрация
- Рефрейминг — перспективное изменение точки зрения
- Стать сильнее с помощью мыслей
- Глава 3
- Сила мыслей, переворачивающая мир
- От плацебо до ноцебо и обратно
- О'Генри, «Последний лист»[11]
- Правильные мысли
- Гениальный план по достижению целей
- Два лица Сьюзан Бойл
- Сделай сам!
- Глава 4
- Мнемотехника: модернизация мозга
- Ментальная школа Гавенера
- Метод ярких связей
- Лучшее из лучших: система «Peg»
- Что определяет наше мировоззрение?
- Эффективное усвоение новых знаний
- Шелкопряд
- Благодарность от Торстена
