Как научиться жить на полную мощность
Мэри Доббс
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
Вопрос самоопределения, поиска своего пути, своего места волнует большую часть людей. На протяжении всей своей жизни они пытаются найти на него ответ. Многие хотят стать свободными от ограничений, которые мешают их развитию, и вырваться на свободу, чтобы добиться успеха и жить на полную мощность.
Благодаря этой книге вы поймете, что только от вас зависит, какой образ жизни будет вам доступен. Научившись прислушиваться к себе, осознав необходимость внутренней работы над собой, вы сможете вырваться из клетки старой жизни и пойти в том направлении, которое нужно именно вам.
Автор рассказывает, как распознать и побороть нелепые привычки, порождающие равнодушное отношение к своим потребностям и окружающим людям. Описывает природу страхов, их влияние на нашу жизнь, делится методами избавления от них. Особое внимание в книге уделяется освобождению от чувства вины и тому, как научиться говорить слово «нет».
Для широкого круга читателей.
Оглавление
- Предисловие
- Глава 1
- «Пересадка» с целью повышения эффективности жизни
- Признание потока изменений
- Trishna wu wei: поток изменений
- На пороге шестидесятилетия
- Одиночное плавание
- Ощущение тесноты «горшка» в работе
- Путешествие начинается
- Преодоление невозможного
- Некоторые определения
- Внутренний отпечаток
- Стратегия победы
- Виды страха
- Боязнь движения вперед
- Решение «пересадить» себя
- Глава 2
- Расширение прав и возможностей вместо нелепых привычек
- Создание равновесия и плавного перехода
- Лестница самосознания
- Другие примитивные мозговые функции
- Нелепая привычка может быть изобличена
- Ощущение переполненности старыми взглядами
- Моя стратегия победы в действии
- Совершенствование навыков в сфере продаж
- Нелепые привычки в культуре, «переросшей размеры горшка»
- У меня появляется шанс
- Изменение корпоративной культуры
- Наставничество и обратная связь
- Действенная фраза для повышения продаж
- Психологическая взаимность и нелепые привычки
- Болезнь, от которой нет лекарства
- Глава 3
- Коренная переделка истории своей жизни
- Сила визуализации
- Сопротивление изменениям
- Душа, «переросшая размеры горшка»
- Отпечатавшиеся воспоминания
- Удивительная история «Слинки»
- Нелепые привычки, закрепленные как догма
- Предпочтения примитивного мозга
- Некоторые страхи обоснованы
- Проверьте свой эмоциональный банковский счет
- Короткое замыкание в энергосистеме диспетчера
- Почему мы должны переделывать историю нашей жизни?
- Давайте начнем!
- Станьте исполнителем главной роли
- Глава 4
- Страх, похвала, признательность
- Реальные страхи
- Глубоко засевший страх
- Кран, регулирующий страх
- Осознанный страх
- Жизнь, свободная от страхов
- Страх высказывать похвалу
- Искусство высказывания похвалы
- Похвала в иерархической системе потребностей
- Самооценка
- Враги похвалы и признательности
- Трудный случай
- Признательность
- Благодарность
- История Анжелы
- Глава 5
- Включайте индикатор радости!
- Отвратительная грамматика
- Действенная фраза, чтобы сказать «нет»
- Интуиция
- Инструкция «Как быть осмотрительным и скромным»
- Реакция, указывающая на радость
- Реакция, указывающая на отсутствие радости
- Изменение курса: мир банкиров
- Липкое ощущение увязания
- Шанс сам просится в руки
- Достижение взаимовыгодного решения
- Применение на деле действенных фраз
- По вашему мнению…
- И снова интуиция
- Четыре движущих принципа
- Действенные фразы для личных отношений
- Даже страховая реклама может быть забавной
- Ощущение радости: Колесо неудачи
- Больше ответственности, меньше времени для развлечений
- Повторное обучение умению развлекаться
- День моего освобождения
- Включение индикатора радости на полную мощность: ощущение полноты жизни
- Поиск спонтанности и развлечений
- Внесите радость в свою работу и в свой дом
- Глава 6
- Смелые намерения
- Движущие силы перемен
- Перемены, вызванные кризисом
- Навязанные нам перемены
- Перемены, идущие из глубины души
- Готовность к переменам
- Активное слушание
- Язык доверия и общения
- Слова создают образы
- Слова имеют силу
- Повтор и запоминание
- Смелые намерения
- Соответствие «слово в слово»
- Крепкая корневая система
- История о намерении и потоке
- Внутренняя уверенность
- Смелое намерение Мелиссы
- Глава 7
- Пути к финансовому потоку и финансовой независимости
- Женщины и деньги
- Выбор в пользу финансовой грамотности
- Покупательная способность
- Три этапа финансового роста
- Накопление
- Сохранение
- Распределение
- Скрытые источники дохода для ухода на пенсию
- Социальное обеспечение
- Пособия, выплачиваемые вдове
- Аннуитеты или страховые ренты и пенсии
- Кто приобретает аннуитеты?
- Почему ваши родители не аннуитизируют свои пенсионные сбережения?
- Продление срока действия личного пенсионного счета (ЛПС)
- Как повлиять на своих родителей
- Планирование долгосрочной медицинской помощи
- Защита сбережений от стервятников
- Развод
- Алименты на ребенка
- Пирамида финансового потока
- Обнаружение своей кнопки «легкий ход»
- Глава 8
- Возвращение к исходной точке
- Намерение
- Духовное толкование
- Аффирмации: готовность принимать
- Бегемот, который думает, что все может
- Тренинг «Терапия мысленного поля»
- Финансовый поток
- Семинар «Божественный путь». Только для богинь
- Ненасытный потребитель
- Стремление вырваться из «слишком тесного горшка»
- Независимая женщина на мотоцикле
- Эпилог
- Библиография
- Прочие источники
