ГЛАВА 17. ГОТОВИТЬСЯ К ПОТЕРЯМ. Новое измерение


...

ГОТОВИТЬ К ГОРЮ ТЕЛО

В работе над горем физическое здоровье имеет такое же значение, как душевное.

Психология bookap

Хорошее питание, физическая нагрузка, достаточный отдых важны во время горя. Они равно важны и как средство подготовки к горю. Путем небольших усилий вы можете поддерживать уровень здоровья, оптимальный для вашего возраста и физического состояния.

Посоветуйтесь с врачом о наилучшем питании и уровне физической нагрузки для вашего конкретного случая. Не ждите утрат, позаботьтесь о себе заранее.