Гринберг Джеррольд С.

Джеррольд Гринберг, ведущий специалист по изучению проблемы управления стрессом, утверждает, что нет готового ответа на вопрос: как справиться со стрессом. Умение управлять стрессом — это скорее комплекс мероприятий, нежели слепое следование каким-либо предписаниям.


Книги автора:

Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания...