Мэтью Маккей
Мэтью МакКей (Matthew McKay)- писатель и автор множества популярных работ,директор психологической клиники округа Хайт-Эшбери в Сан-Франциско, автор книги "Мысли и чувства: как контролировать свое настроение и свою жизнь".
Профессор Wright Institute в Беркли.В частной практике специализируется на когнитивной психологии и депрессиях.Книги автора:
Как победить стресс и депрессию
Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве...
