Ковпак Дмитрий Викторович
Ковпак Дмитрий Викторович - врач психотерапевт, кандидат медицинских наук, заведующий Санкт-Петербургским психотерапевтическим центром. Автор модели интегральной терапии, специалист по лечению фобий, тема диссертации «Интегральная когнитивно-поведенческая психотерапия агорафобии и социофобии», член редколлегии Клинических Павловских чтений.
Автор книг: «Антистресс-тренинг», «Как избавиться от тревоги и страха», «Как преодолеть боль», «111 баек для психотерапевта», «Депрессия».
Книги автора:
Не на тех напали! или Как бороться с грубостью
Сколько можно мириться с грубостью? В транспорте, на работе, в гостях, дома, в Сети, на улице – где угодно! Сколько можно исполнять роль жертвы? Терпеливо перенося любые неудобства, любые проявления хамства. Известный психотерапевт и мужественный человек, Дмитрий Ковпак решил, что с него хватит! Читайте его захватывающие истории и профессиональные советы по борьбе с грубостью и цинизмом. Доктор Ковпак готов изменять окружающий мир, не прогибаясь под него! А вы?
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Что нужно, чтобы стать неуязвимым? Возможно ли сохранять спокойствие в любой конфликтной ситуации, не превращаясь ни в молчаливого наблюдателя, ни в яростного борца за справедливость, ни в саркастического насмешника? Эта книга научит вас эффективной технике безопасного общения. С ее помощью вы сможете противостоять и легкому стрессу, и тяжелому прессингу. Воспользуйтесь конкретными советами профессионалов, чтобы добиваться успеха, избегая нервотрепки.
Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. Потребность в квалифицированной психологической помощи велика, однако многие люди, столкнувшиеся с "психоаналитиками" знают, как непросто найти хорошего психолога-психотерапевта. Уникальная книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо...
