В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные двигательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения. Предлагаемые методы, по существу, могут трактоваться как «ключ к себе».
Впрочем, оставим, наконец, первую любовь, и перейдем к чувствам «взрослым». Что такое любовь? Я разговаривала с огромным количеством женщин и постепенно поняла, что так или иначе, все они сходятся в том, что любовь – это такое чувство, которое делает жизнь человека осмысленной, помогает...
Мы так же не можем принять зависти ребенка, как не можем принять его лжи. Мы будем внушать ему, как постыдна зависть, и постараемся помочь ему избавиться от нее. Если увидим что он стремится расправиться с более удачливым сверстником или злится и не желает играть с ним, попробуем пристыдить...
• Во время ссор дает ли один из партнеров другому такие определения, как «занят самим собой», «эгоистичен» или «невнимателен», в то время как тот обвиняет его в «собственничестве», «придирках» и «требовательности»?
Мэрилин не только звонила в Белый дом, но и посылала письма. В начале 1962 года в Белом доме раздался звонок. Как выяснилось позже, Мэрилин позвонила Жаклин Кеннеди и объявила ей, что хочет выйти замуж за президента. Как ни странно, Жаклин не удивилась, а сказала, что тогда кинозвезде придется...
Да… — протянула Мария. — Подговорила подругу, чтобы она с ним пофлиртовала. А он посмеялся над ней, говорит: «Таня (а ее Татьяной зовут), я же женат! Ты, что, не в курсе?» Она ему: «В курсе! И что?..» А он ей: «И все». И я думаю — «все»…
Постоянно что-то беспокоит, зудит, возникают желания, а как их реализовывать — совершенно непонятно! И человек оказывается в полной растерянности, в ступоре. Хотя формально — есть образование. Есть неплохая работа. У кого-то есть семья. Жизнь более-менее стабильная...
И что же подсказывает вам ваш инстинкт? Ну конечно же — взять телефон и позвонить тому знакомому, который вас оскорблял. Это безопасно. Может, он и оскорблял, уговариваете вы сами себя, но по крайней мере был вашим. Он сможет вам помочь! И вы уже не будете ощущать себя так, будто на вас нет...
Когда вы делаете что-нибудь, вы никогда не можете быть уверены — вы увидите только правильно ли это, по тому как все получится. Всякий, кто должен быть правым не может много двигаться, не может принимать каких-либо решений потому, что мы никогда не можем быть уверены, что мы правы....
Изменяется и отношение к взрослым. Они уже не противники, у которых надо отвоевать право на свободу и независимость. Один очень умный человек, живший в XIX веке, однажды написал: «Когда мне было 15 лет, мой отец казался мне очень глупым человеком. Когда мне исполнилось 22, я заметил, что мой...
Как это ни парадоксально, общения боятся очень многие люди, правда, по-разному. Некоторые боятся публичных выступлений, другие – новых знакомств и отношений, некоторые, напротив, продолжения старых; некоторые чувствуют себя неловко, выражая собственные мысли или поддерживая разговор. Впрочем...
В исследовании С. Дака и Г. Крейга (Duck, Craig 1978) 40 английских студентов-первокурсников (20 мужчин и 20 женщин), которые раньше не были знакомы друг с другом, трижды заполняли социо- метрическую матрицу (выбор друзей) и одновременно 3 личностных теста, причем данные социометрического выбора...
Если вы обретете позицию третьего, то вы перестанете мучиться из-за пустяков, а в действительно трудных ситуациях вы научитесь быстро находить выход.
