Глава 12. Экстремальные ситуации

В этой главе ты сможешь найти конкретные практические советы для поведения в экстремальных ситуациях. А их вокруг очень много, и порой они граничат со стрессовыми. Стресс – это отрицательное состояние психики человека. Его вызывает стрессор – экстремальное действие, движения. Некоторые стрессы тебе даже помогают – например, когда ты встречаешься неожиданно со своей первой, еще не забытой любовью. Или когда при страхе как бы открывается второе дыхание.

Ты, как мужчина, должен стараться сохранять самообладание в любых ситуациях. А это ведь так сложно, хочется вспылить, накричать, иногда ударить, не думая о последствиях. А это всегда влечет за собой чужую реакцию.

Выбери, наконец, кто хозяин твоей жизни: ты или твои эмоции. И независимо от выбора старайся не задевать чувства людей своими решениями.

Конфликты со старшеклассниками

«Наш 9 класс враждует с 10. Они делают нам пакости, не дают нормально заниматься, специально устраивают бардак в спортзале, когда мы дежурные. Каждый из них считает своим долгом как-то унизить, оскорбить любого из нас. Мы с пацанами решили отомстить, и подкараулить их старосту после школы. Не знаю, чем это закончится, но может, они испугаются, отстанут от нас, наконец». Олег, 15 лет.

Не отстанут, и не успокоятся, а наоборот, ваша вражда только усилится. Если не будете в нее подкидывать дров, а именно поводов для скандала, то постепенно вся эта заварушка сойдет на нет. Как только 10 класс станет 11, им уже будет не до шуток и придирок, ведь на носу ЕГЭ.

Жалоба, что нас не понимают, чаще всего происходит от того, что мы не понимаем людей (Василий Ключевский).


Конфликт – это ситуация между людьми, в которой каждая сторона имеет к другой какие-то претензии и питает негатив. Есть скрытый конфликт, при котором стороны враждуют как бы исподтишка, и есть открытый, когда вражда выливается в ссоры и ругань. Любой конфликт можно уладить, если уметь правильно вести себя с людьми, а именно соблюдать «правила семи не»:

Не давать повода обвинить себя в некрасивом поведении.

Не перебивать чью-то речь.

Не вестись на провокации.

Не цепляться к словам.

Не подталкивать ситуацию к конфликту.

Психология bookap

Не допускать оскорблений ни с чьей стороны.

Не переходить на личности.