Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша, Сергеева Оксана
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад

Copyright — Доступ к тексту книги закрыт по просьбе правообладателя.

Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сегодня ассортимент литературы о беременности и родах столь широк, что неопытная мамочка при выборе настольной книги на ближайшие 9 месяцев обычно ориентируется либо на совет своей подружки, уже имеющей опыт вынашивания младенца, либо на яркие и интересные иллюстрации, цветные, глянцевые фото и кричащие заголовки типа: «Беременность – это легко», «Все о родах без боли». Но авторами этих книг, к сожалению читательниц, оказываются зачастую люди, не рожавшие сами и даже не имеющие опыта общения с беременными женщинами.

Будущие мамочки теряются в догадках, какой книге отдать предпочтение. Это непростой выбор. Ведь они должны выбрать именно ту книгу, которая поможет им не просто пережить достаточно непростой период в жизни, но и сделать для своего малыша все, чтобы ему было удобно и комфортно.

В нашей книге вы найдете реальные советы «бывалых» – тех, кто рожал, и тех, кто готовится к родам. Это книга создана для того, чтобы вы облегчили себе период ожидания родов, наполнили его смыслом, смогли, если это необходимо, повысить свой жизненный тонус без вреда для малыша. Безусловно, мы не хотим объять необъятное – написать книгу обо всех тонкостях и премудростях, которые должна знать будущая мама, включая диету для беременных и особенности развития плода на каждом из месяцев. Темой нашей беседы будет именно психологическое здоровье мамочки и ее малыша.

Мы поговорим о том, как достичь гармонии с окружающим миром, как осознать себя в новом качестве, как подготовить свой дом к появлению нового человека, как работать продуктивнее во время беременности, как организовать свой досуг во время декретного отпуска до рождения сына или дочки. И, конечно, как подготовиться к самим родам, с каким настроением идти в роды, брать ли с собой сопровождение или надеяться на себя. Все это и многое другое – в нашей книге. Мы приглашаем вас в мир ожидания чуда.


Оглавление

  • Глава 1. С чего все началось?
    • У меня в животике растет человек, или Я узнала, что беременна
    • Кажется, ты скоро станешь папой, или Как рассказать супругу о прибавлении
    • Всем матерям-одиночкам посвящается
    • Вредные привычки? У меня их нет!
    • Стоит ли менять образ жизни?
    • Беременность – это не болезнь
  • Глава 2. Как поднять себе настроение без вреда для малыша?
    • Не переживайте по пустякам
    • На работе чаще отдыхайте
    • Слушайте ту музыку, которая вам нравится
    • Будьте осторожны, но в меру
    • Просите о помощи своих близких
    • Отдых за границей. Возможно ли это?
    • Запишитесь на курсы для беременных
    • Читайте книги и смотрите фильмы, которые поднимают настроение
    • Неприятные ощущения не должны вас расстраивать
    • Плачьте, если хочется
  • Глава 3. Как справиться со своими страхами?
    • Я боюсь, что что-то случится с малышом
    • Я боюсь, что с рождением ребенка я ставлю крест на своей карьере
    • Я боюсь, что стану некрасивой
    • Я боюсь, что мы не успеем доделать ремонт
    • Я боюсь, что не выдержу боли
  • Глава 4. Думайте о вашем ребеночке всегда
    • Разговаривайте с малышом
    • Первый звоночек, или «Мамочка, я здесь»
    • Стоит ли делать покупки до рождения малыша?
    • Почему нужно готовить комнату новорожденного заранее?
  • Глава 5. Конфликты в семье во время беременности
    • Папа тоже волнуется
    • Подбирайте развлечения, которые понравятся вам обоим
    • Если мужчина ревнует?
    • Как ввести мужа в курс дела?
    • Секс во время беременности: «за» и «против»
  • Глава 6. Чем занять себя в декрете?
    • Ожидание – это тоже труд
    • Домашние хлопоты не должны утомлять
    • Займитесь творчеством
    • Придумайте малышу имя
    • Декрет – время узнать много интересного о своем малыше
    • Сходите на экскурсию в роддом
    • Настройтесь на хорошее
  • Глава 7. Как подготовиться к родам?
    • Когда же начнется?
    • Как вести себя при преждевременных родах?
    • Если роды не начались в срок?
    • Кажется, началось… или Как настроиться на роды?
    • Брать ли папу с собой?
    • Что такое психологическое сопровождение и насколько это необходимо?
  • Глава 8. Первая встреча
    • Неужели я родила?
    • Почему он такой?
    • Как научиться общаться с новорожденным?
    • Первое прикладывание к груди: кормить или не кормить?
    • Как стать хорошей мамой?
    • Напоследок

    Обложка книги "Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша"