ПравообладателямПеревал в середине пути, Холлис Джеймс
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Джеймс Холлис pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни.

Автор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий «Перевал», олицетворяющий переход от «первой взрослости» подросткового периода к неизбежной встрече со старостью и смертью.

Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни - помочь сохранить ощущение того, что в его жизни является главным, и показать, что при переходе через этот «перевал» в среднем возрасте появляется уникальная возможность снова почувствовать свою значимость, более сознательно совершить свой выбор и сделать гораздо более интересной и захватывающей свою жизнь.

PDF. Перевал в середине пути. Холлис Д.
Страница 161. Читать онлайн

162

Глава 5

и другого времени. У нас нет иного выхода, чем заО няться поисками собственной мифологии.

Необходимость поиска своего собственного пути не вызывает никаких сомнений, но эта деятельность наталкивается на серьезные препятствия. Давайте рассмотрим кратко те симптомы, которые характеО ризуют переход через средний возраст. Таковыми являются скука, смена места работы или партнера, злоупотребление алкоголем или наркотиками, самоО уничижительные мысли и поступки, непостоянство в отношениях, депрессия, тревога и навязчивые мысО ли. За данными симптомами скрываются две фунО даментальные истины. Первая заключается в том, что существует огромная внутренняя сила, которая давит изнутри. Эта побудительная сила носит разО рушительный характер, вызывая тревожность при ее осознании и депрессию при ее подавлении. ВтоО рая фундаментальная истина заключается в том, что прежние стили поведения, которые сдерживали таО кого рода внутренние импульсы, в тяжелые времена сопровождаются усилением тревоги и меньшей эфО фективностыо. Смена работы или сексуального парО тнера не ведет к изменению в ощущении своего Я в долгосрочной перспективе. Когда прежние стратегии все меньше и меньше помогают сдерживать возрастаО ющее давление, то наступает разрядка в форме криО зиса самоосознания и самоощущения. Мы не можем понять, кто мы такие на самом деле, вне социальных ролей и привычных способов реагирования. И мы не знаем, что нужно сделать, чтобы какао снизить это внутреннее давление.

Такие симптомы сигнализируют, что человеО ку необходимо существенно изменить свою жизнь. Страдание ускоряет осознание, а новое понимаО ние может дать начало новой жизни. Перспектива страшноватая, ибо сначала человек должен признать, что спасения нет, нет рядом родителя, который дает поддержку и помощь, и нет дороги назад, чтобы верО

Обложка.
PDF. Перевал в середине пути. Холлис Д. Страница 161. Читать онлайн