Некоторые секреты и тонкости практики.

Говорят, в старину деды наши учили плавать следующим образом. Наставник неожиданно кидал с лодки на глубину своего ученика. Тот со страху сразу начинал барахтаться в воде и плыть, или тонул... В последнем случае учитель давал возможность наглотаться воды и потом откачивал начинающего.

Начальное упражнение для сновидца "просмотр рук во сне" подобно по форме вышеприведённому примеру. Этот приём столь же груб и жесток, и является не правильным подходом к обучению практики сновидения. Что делать, дона Хуана так учили его наставники, - по другому он не знает, и он также учит незатейливого своего ученика.

В случае работы со своими снами мы имеем дело не только с телом, но и с психикой человека. А эта штука очень хрупкая деликатная и тонкая. Здесь нужны другие мягкие, плавные формы работы. При грубом подходе, жёстком вмешательстве в эту область можно легко разрушить тело и надорвать психику начинающего сновидца.

Необходима тщательная, подготовительная, практическая работа. И главным в такой работе остаётся параллельное освоение молитвенного приёма. Молитва надёжно защитит, сгармонизирует вас и подстрахует в случае непредвиденной опасности.

Волевую жёсткую установку просмотра рук во сне можно, например, заменить у женщин, с их особым отношением к нарядам, мягкой ориентацией предвосхищения и любопытства - "А в каком платье на этот раз я буду сегодня ночью во сне?!" В обстановке расслабленного предвосхищения она мягко без напряжения может войти в осознанное сновидение. Так одна из моих подопечных, Наталия, легко быстро и свободно, а главное естественным образом, подошла к I-м вратам сновидения. Мужчине после нескольких волевых, жёстких, допустимых, сознательных вхождений в сон желательно сразу перейти на мягкий, пассивный подход. Молитвой он сможет сгармонизировать энергетические поля, разбалансированные волевой установкой. В начале практики сновидения не надо опираться на волевой контроль в самих снах и ставить себе конкретные задачи, планировать намеренные действия. С волевым контролем в начале пути надо быть очень осторожным. Кто знает, какие бомбы негативных энергий спрятаны в подсознании. Они могут быть не проработаны на период занятия практикой снов. Взрывная, отрицательная волна энергии, потревоженная неразумной волей сновидца подобна неосторожному действию сапёра - она бросает точку сборки непредсказуемо. Вначале хорошо использовать путь мягкого всеприятия. Это требует отработки наяву.

На период сновидческой практики надо быть осторожным и внимательным в обращении с людьми. (Чего без молитвы сновидец сделать и не может!) Это касается и других сторон жизни.

Волевой отказ от секса по Кастанеде создаст большую дисгармонию во снах и внутри самого сновидца. Он вызовет к себе не нормальный интерес целого класса летунов и некоторых "нехороших" существ. Человек, сдерживая свою половую энергию, подавляет её, становится злым, нервным, беспокойным, неуравновешенным. Я сам придерживался строго указаниям дона Хуана, данными нагвалю Карлосу, и убедился, что это не правильно. Как быть? Если идти по пути снов с молитвой, отказ от секса и его трансформация в творческую энергию происходят мягко, постепенно и естественным образом в нужное время для сновидящего и его снов время. Как дерево по осени тихо и в соответствии с законами природы роняет листья. В сексе не будет потребности, как нет высшей потребности у кошки слушать музыку Баха. В некоторых случаях такой отказ от секса может быть и вовсе необязательным. Сексуальное удовольствие преобразится в возвышенную и чистую любовь.

Молитва снимет и трансформирует спешку и нетерпение на пути снов. Иначе, можно наломать дров. Без молитвы страсти, нетерпение, духовные желания, вожделения и амбиции в начале пути снов, - особенно, если что-то получается - очень мешают духовному продвижению. Сновидящий должен быть бесконечно терпим, спокоен и уравновешен. Иначе он никуда не придёт.

На пути сновидений не принято раскрывать секреты. Но наряду с важностью мягкой тонкой формы работы со снами, поговорим о некоторых других общих приёмах вхождения в ясный сон.

Вхождение ногами, буквально. Также как и многие другие духовные приёмы этот метод требует первичного сораскрытия сердечного центра (молитвой).

Устремляясь в "небо", в высокие духовные области познания, мы очень легко можем попасть в неуравновешенное состояние. Мы - дети земли, а не инопланетяне. Без земных, условно называемых "низших" энергий, мы не можем работать в сновидении. Достаточно сказать, что за выделение тела снов отвечает подгрудинный энергоцентр, именуемый в йоге Манипура. За перемещение тела снов в самом сновидении ответственен пупочный энергетический центр Хара. Это те самые, порой пренебрегаемые духовными искателями, "низшие" энергии. Я искал мудрость и знание в разных духовных школах и направлениях. Но как часто случается, что сами сны открывают нам знания точнее.

Вот мой ключевой сон. Я вышел из тела, но странным было то, что я вышел только верхней своей половиной двойника: голова-грудь-руки. Находясь в своей комнате недалеко от своего физического тела, я плыл в воздухе, но чувствовал себя дискомфортно. Был не устойчив, не уверен, меня качало, заносило. Я оказался в полной беспомощности. И тогда я стал искать свою остальную вторую половину - живот с ногами. Она лежала недалеко от моего физического тела. Я с трудом добрался до неё, хотя был недалеко, и соединился с ней с любовью. Я обрёл целостность. Это очень поучительный и важный сон. На личном опыте я убедился, как важно равновесие между "низшим" и высшим.

Эта тема наиболее лучше разработана у даоссов. Ноги - вот наши корни! Такой титан духа и мастер снов, как П.К.Иванов, тоже придавал большое значение корням-ногам. Он говорил просто: какая бы умная голова не была, а куда она пойдёт без ног? Это практическая духовная тонкость и мудрость лучше всего выражена и отражена у них. Даоссы даже считают, что если долгое время концентрироваться у основания большого пальца (в месте углубления стопы), то можно вылечить любую болезнь.

Предлагаю для творческого использования методику вхождения в осознанное сновидение через ноги.

Земля - разумное существо, имеет точку сборки, сознание. Мы контактируем с ней в первую очередь через ноги. В городе, закованные в обувь, да ещё на асфальте, наши ноги становятся нечувствительными и неразвитыми. Большую часть жизни мы проживаем в таких условиях.

Необходимо выехать или выйти на природу. Разуться и походить подольше и бережно по земле с любовью босыми ногами. Почувствовать тепло, влажность земли, её сознание. Осторожно войти через ноги в контакт с землёй. (До этого будут сниться сны определённого рода). Когда ноги привыкнут к босохождению (1-3 дня), надо намять специально подошвы ступней, походив с лёгким давлением по еловым шишкам и сухим веткам. Необходимо походить так подольше. Далее, можно постоять, расставив ноги на ширине плеч и почувствовать устойчивость тела, ощутить, что ноги это наши корни. Мысленно опустить свои ноги тела снов глубже в землю (в воображении) и почувствовать сырую влажную прохладную энергию земли, пропитаться ею. Поблагодарить землю. (Это даосская вариация практики "укоренение в земле") Возможен аналогичный вариант работы рядом с деревом.

Перед сном в этот день не нужно долго мыть ноги. Желательно очень быстро ополоснуть их холодной водой и, не вытирая, (или прикоснуться полотенцем) сразу лечь спать. Лёжа ещё немного работаем со своими ступнями. Максимально расслабляем их (можно включать часть ноги до колен, но возвращаться и останавливаться вниманием на ступнях), вспоминаем ощущение босохождения. Тогда ноги начнут гудеть, вибрировать, станут горячими, от ступней вверх пойдут токи, вызывая приятные энергетические ощущения и эффекты. После этого мы спокойно засыпаем с пассивным (не волевым) представлением, как во сне встаём ногами на пол, остальное тело снов сделает всё само. В нужный период ночи (когда вы отдохнёте) оно своими сновидческими ногами войдёт в управляемый сон. Оно в него вышагнет. Я, например, просто встаю из тела в начале ночи из просоночного состояния и становлюсь ногами на пол, как это мы делаем обычно, когда просыпаемся и поднимаемся из своей постели.

Развитые центры ног позволяют летать в сновидениях. Вспомним, боги в древней Греции изображались с крылышками на ступнях.

Маленький секрет для тех, кто хочет чаще летать во сне. Из снов-полётов легче выходить в осознание себя во сне. Надо заснуть и спать с вынутыми из-под одеяла ступнями (ступни должны быть непокрыты). В комнате спящего не должно быть холодно. Это часто срабатывает.

Когда сновидящий входит в донхуановский магический мир, он начинает видеть, что живёт в мире, где действуют различные Силы. Обычный человек этого не видит и не замечает. ("Он защищён своей глупостью"). Сновидящий учится различать и понимать эти силы, а также разумно использовать. Ветер - это большая сила, имеющая своё сознание. На пути снов Силы сами приходят к нам. Они могут придти к нам в сон в виде ветра. Но мы сами можем пригласить к себе в сновидение ветер. Практика проста. Где бы мы не находились, (на улице) при появлении ветра, вспоминаем сразу о себе. Начинаем чувствовать этот ветер. Не надо думать и анализировать. Именно, чувствовать его телом, кожей, волосами. Осознайте его силу, давление, действие на наш вес. Отметьте чувствами (не умом!), холодный он или тёплый, ровный или порывистый, сухой или сырой и т.д. Мы можем это делать даже в помещении, где открыто окно или есть сквозняк. С этих пор ветер может придти к нам в сон. Отмечу только, что это совсем не игра, а очень серьёзно. А поскольку я дал эту практику, даю общие указания по поведению во сне.

Если ветер ворвался к вам в сон, и уже вырвал вас и понёс, и вы чувствуете, что бороться с ним не в силах - отдайтесь ему, покоритесь с любовью. Если вы можете противостоять разным ветрам во сне - не заигрывайте с ними, наблюдайте спокойно, держитесь стойко, уравновешенно. Это общее. Ветры очень разные. Изучение их приходит с практикой и опытом. Что-либо конкретнее можно говорить лишь индивидуально. И всё же есть предостережение. Если в ваш сон ворвётся какой-либо сильный или необычный ветер и вызовет у вас большие эмоциональные переживания, - найдите и проконсультируйтесь с каким-нибудь опытным сновидящим, духовным наставником, учителем.

Эффективно использовать энергию страха. Если сновидец из пугливых, - ему повезло. Для этого наяву ему надо приучить себя осознавать свой страх. При малейшем его появлении, искать его у себя в теле. Где его источник, откуда он, с какого места тела распространяется и как течёт, в каком направлении? Для тех, у кого ночные кошмары, это особенно полезно и хорошо.

Эффективно, но не безопасно созерцание. Особенно опасно созерцание текущей воды (реки) в одиночку. Я сам несколько раз чуть не растекался. Разного рода качательные, раскачивающие, двигательные упражнения полезны (лифт, качели, бег), но индивидуально для каждого. Я сам часто использую осознание движения в автобусе, автомобиле и скоростной лифт. Осознание движения наяву - ключ к состоянию движения точки сборки во сне.

А вот молитву в практике снов считаю не только желательной, но и обязательной. Это не только правильное начало и развитие наших снов, но, прежде всего, - наша страховка и защита. В этом каждый очень скоро убедится.

Учитель йоги при ООН Шри Чинмой называет сердечный центр - чакрой путешественницей. Ей подвластны все области вселенной. Без развития сердечного центра сновидец обречён на узкое ограничение своих возможностей.

Очень полезен для практики снов дзенский коан "Кто тащит это моё тело?" Но опять таки работать с ним нужно под наблюдением и в соответствии с личными инструкциями.

Красота - вот что сильно питает наше с вами тело сновидений. Красивая природа, живопись, музыка, архитектура (особенно), в частности, Храмы, Церкви. Они строятся всегда на возвышенном месте, на площади сильных космических потоков. (Места Силы). Их форма, красота вводят нас естественным образом в сказочный мир ясных снов. Очень полезно постоять и внутри самой церкви. Там не менее красиво. Духовное убранство, украшение, позолота, тихая служба способствуют внутреннему самосозерцанию, остановке внутреннего диалога и развитию двойника. Маги для остановки мыслей использовали волю, всякие ухищрения в виде камушков между пальцев, а тут так просто - придти и постоять в церкви. Сновидящий сам не заметит, как его беспокойный ум угомонится, утихомирится - без этого не возможно сновидеть.

Очевидна для сновидца возможность использования и проработки просоночных состояний. Надо поймать момент между бодрствованием и сном, и стоять в нём сознательно как можно дольше. Из просоночного состояния можно прыгнуть сразу в управляемый сон. Но этот приём неудобен для искателя, ведущего обыкновенный городской образ жизни. Бывает часто, что после такой практики очень трудно потом заснуть, а завтра на работу... Я мог позволить себе не спать ночами. Известно, что христианские мистики, отшельники, подвижники спали очень мало и часто вовсе не ложились в постель. А проводили ночь, сидя или даже стоя. Это называется ночным бдением. Они были бдительными всю ночь, чтобы коварный и обольстительный сонный образ, падший дух, не завладел их сознанием и не увлек их в низменную страсть. Искушений в одиночестве гораздо больше. Работа с просоночными состояниями - фрагмент такого ночного бдения.

Один из почитаемых в христианстве святых Нил Столобенский, живший несколько сот лет назад, не только не ложился спать, но даже и вообще никогда не садился! Он смастерил себе в стене два крюка и, опираясь на них подмышками, стоя изредка отдыхал или дремал. Я бывал в святых местах его жития в Боге. Это Нило-столобенская пустынь на острове. Озеро Селигер. Красота неописуемая. Сказочный монастырь среди природы. Поездка оказала на меня воздействие необыкновенное. Это на всю жизнь незабываемое, благодатное воспоминание...

Когда я живу один в деревне, я стараюсь продолжать длительно прорабатывать просоночные состояния. Очень интересно наблюдать действия и реакцию своего двойника в этом случае. Чтобы прыгнуть из промежуточного состояния дрёмы сразу в ясный сон, я использовал энергию страха. Реакция страха естественная реакция человека в просоночном состоянии, который знает, что живёт один и в доме никого нет, на неожиданный звук, стук, топот за стенкой или на чердаке. (Неорганика шалит). Точка сборки от такого звука хорошо смещается и прыгает в осознанное сновидение. Как ни странно, чаще всего, такое происходило на время полночи...

К тонкостям практики и очень важным аспектом духовной работы вообще я бы отнёс следующее направление. Это область магического. В частности, многие чудеса дона Хуана основаны на этой практике. Я бы не назвал её секретной, скорее, это очень сложная, долговременная, ювелирная работа. Она связана с магией любви. У меня, например, хорошо получается "выкатывать" солнце в пасмурную погоду. (Правильнее было бы говорить о разгоне туч.) Подождите снисходительно улыбаться, принимая меня за наивного романтика или вруна. Вникните в суть вопроса.

Земля, природа, все планеты, вселенная пульсируют, вибрируют в определённых ритмах, сочетаниях, цикличности процессов. При работе с сердечным центром через молитву, через любовь можно войти в состояние полного всеприятия, гармонии с бытиём, природой и неразрывно слиться с миром. Исчезает, растворяется полностью наше Эго. Тогда мы находимся в тонком равновесии со всеми жизненными природными процессами. И своим сознанием, своей точкой сборки просто во всём этом и со всем этим идём, двигаемся, течём и перетекаем. Здесь начинается магия и волшебство любви. Мы, вдруг, начинаем обнаруживать, что всё у нас получается. Всё вокруг чудесным образом подстраивается под нас, зарождая чувство всесильного сказочного и волшебного мага, который сам может влиять на события. В нашем восприятии возможны любые чудеса! Это состояние может длиться долго. Но легко и выбиться из него. По сути, в нём нет ничего волшебного. Ведь мы живём в мире сознания и любви. Наверное, барон Мюнхгаузен был очень любящим человеком и шёл в такой гармонии с законами природы, что у него получались самые невероятные вещи. У дона Хуана это называется "мир соглашается". За кажущимся хаосом событий маги видят определенную схему движения энергопотоков. Наша точка сборки, являясь энергией, может течь и перетекать согласно этой схемы.

Не набор случайностей и наша городская жизнь. Есть свой порядок, своя скрытая ритмика за суетой очередей, толпы и автотранспорта. Обыкновенный человек иногда замечает, как он случайно попадает в особую гармонию с этим природно городским ритмом. Целый день всё получается. Автобус подходит вовремя, человек всё успевает без усилия, удача во всех начинаниях и т. д. и т. п.

А не надоело ли вам жить в вашем скучном, размеренном, монотонном и нудном мире? Не надо дожидаться видения энергии. Через любовь и молитву мы можем начать жить в волшебном, чудесном измерении.

Практика долговременна и сложна. Но со временем возможны любые невероятные вещи. Допустите, что в мире сознания и любви возможно всё. Допустите и помните об этом. Тем самым мы сделаем свою точку сборки не фиксированной, не привязанной жёстко. Здесь первый главный ключ к тайне восприятия. С утра раскроем сердце через молитву и целый день попробуем быть в состоянии любви и всеприятия. Выработайте в себе некое ощущение, чувство смиренной готовности буквально ко всему внутри и вне вас. Это трудно. (Это приходит с годами). Эта техника есть во всех религиях и духовных системах. В разных формах. Я разрабатывал её глубже через призму магических знаний магов-сновидящих. Она требует индивидуального личного посвящения. И основана на знании и видении влияния будущих сил. Но можно начать сразу с магической работы. Хотя эту методику я считаю уровнем повышенного класса, более доступного для продвинутого сновидца.

Если вы выработали в себе это ощущение смиренной готовности ко всему происходящему - живите с этим. Тогда вы можете начать собственно магию. Но здесь есть тонкий нюанс. Планируя магическое действие, мы должны быть текучими, как говорил дон Хуан, желать не желая, хотеть не хотя. Как только в нашем желании появится страстность, Эго, ничего не получится. Это ювелирная работа. Но если её провести правильно, все чудеса дона Хуана будут понятны. Не надо начинать сразу с трудного. С выкатывания солнца, например, это может быть затруднительным для него. Оно может оказаться в замешательстве и не знать, куда ему двигаться, если слишком много желающих будет толкать его в разные стороны. (Шутка, в которой есть доля правды).

Начните с простого. Подгоните сразу себе на остановку автобус, как только вы подошли. Ничего, если вы прождете его 20 минут. Будьте с этим, понаблюдайте появилось ли ваше Эго, в виде спешки, недовольства, разочарования, ропщет ли оно, есть ли в вас любовь и приятие. Если Эго ропщет и разочаровано, значит, мы не попали в ритм, в смирение, в энергетический поток событий. Продолжайте практику. И однажды, вы почувствуете, что у вас стало кое-что получаться. Вам будет казаться, что чудеса делаете вы, но главное это происходит! Не хвастайтесь всем, иначе вас примут за сумасшедшего. А весь секрет прост и, как вы догадались, он скрыт в позиции точки сборки.

Несложный секрет для тех, кто хочет быть счастливым и испытывать переживания счастья. Это потребует начальной работы по освоению молитвенного приёма. Далее, необходимо пытаться молиться в осознанном сне. Сам же секретный способ "вызывания" счастья заключается в следующем. (Идея подсказана Е. Цветковым) Вы сами создаёте себе и прорабатываете наяву фрагменты и символы счастливого сна. Например, кушаете мёд очень внимательно и осознанно, концентрируясь на вкусе, или подольше медитируете на звёздное небо, или на солнечные лучи и красивую природу. Хорошо, если при этом вы будете испытывать чувства восторга, восхищения и красоты. В дальнейшем ваш внутренний волшебник - тело снов, будет использовать вами же наработанные наяву символы счастья и исполнения желаний во сне, для того, чтобы сообщить вам, что вас ожидает... счастье наяву...

Психология bookap

"Размеры" счастья, масштабы счастливого события, мы определяем для себя сами. То есть, внешне это может быть незначительное событие. Например, обычное деловое утро. Но внутренне (!) мы можем воспринять это утро, как целое обновление, прорыв к радости. Или же, наоборот, выигрыш в 10 тыс. рублей в лотерею можно встретить сухо, без восторга. Жизнь - внутренний процесс!

Удачи и счастья!